1.  材料

    主料：木瓜150克、枸杞子5克、紅棗5顆、干銀耳20克。

    輔料：冰糖30克。

2.  做法

    1. 干銀耳沖洗凈，浸泡20分鐘備用。待銀耳變軟，撈出，去除銀耳上的黃色硬蒂，將銀耳撕成小朵備用。

    2. 將紅棗、枸杞子在流動水中沖洗干凈，紅棗去核；木瓜洗凈后，去皮、子，切成小塊備用。

    3. 將銀耳、清水、紅棗、枸杞子放入鍋中，以中火煮沸，然后轉成小火慢燉40分鐘。

    4. 向鍋中加入冰糖熬煮至溶化，再放入木瓜小塊繼續燉10分鐘熄火即可。銀耳木瓜羹可以冬季熱食，也可以在夏季冰鎮后食用，最是爽口。