海帶綠豆粥
海帶中的腆可以防甲狀腺腫大，所以寶寶吃海帶是大有益處的。但是凡事有度，不要因為海帶營養價值高就無限制地喂寶寶吃，要根據寶寶的實際狀況來喂食。
1. 材料
主料：綠豆50克，海帶00克，大米適量。
2. 做法
1.海帶泡發，大米淘洗干凈，用清水浸泡一會兒，綠豆洗凈。
2.將泡發的海帶切碎，備用。
3.將海帶、大米、綠豆一同放入鍋中，加適量清水煮至綠豆、大米熟爛成粥即可。
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