茴香三鮮卷
其果實為香料,嫩莖葉和基部鞘狀抱莖(也稱香根)可以做蔬菜,有特異芳香氣。選購茴香菜可以借鑒其他蔬菜的方法,最好到經過農藥檢驗的超市或正規菜場選購。
1. 材料
主料:生鮮茴香菜、面粉各200克,雞蛋2個,火腿50克,蝦皮35克,淀粉2大匙,香菜少許。
輔料:色拉油、醬油、精鹽、料酒各適量。
2. 做法
1.將茴香菜擇洗干凈,細切剁碎;雞蛋炒熟,滑碎;火腿切末;蝦皮切碎。然后加入色拉油、醬油、精鹽、料酒,攪拌成餡料。
2.面粉中加入淀粉及少許精鹽,邊攪動邊倒入溫開水,直至成為稀糊。
3.微波適用平底盤抹入少許色拉油,舀入適量的面糊,輕輕晃動,讓其自動散開成薄糊,加蓋入爐高火2~3分鐘,即可煎熟1張薄餅(面皮)。
4.面皮置凉后包入餡料成卷若干,排放入以青菜葉鋪底的微波容器(微波適用平底盤、碟為宜)內,淋入少許水,加蓋入爐高火3~4分鐘至熟。置凉后切段裝盤,放入香菜即可。
3. 提示
烹煮嫩莖葉:將茴香菜擇好、洗凈,切成段,然后與預熟的雞蛋、豬羊肉等一起烹制,或切碎做餡料。根莖:挑揀洗凈后.縱剖成兩半。放入微波容器中,加入30毫升水,加蓋烹煮。過程中要翻動2次,出爐后靜置3分鐘。
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