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飲食常識

飲食習慣是人們在生活中逐步形成的,它是食物與胃腸消化力相適應的結果。每日進食應定時、定質、定量、定次數。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質的食物,細嚼慢咽而不暴飲暴食。

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  • 夏季保存食物小方法

    夏季保存食物小方法

    2014-01-23 19:52:46-----1472人點擊


         夏季氣溫高,各種細菌極易生長繁殖,所以要特別做好食品的保存。 1.米、面、雜糧:要收藏在干燥通風的地方,還要經常晾曬...

  • 糧食的好壞如何看

    糧食的好壞如何看

    2014-01-23 16:16:53-----1509人點擊


         1.糧食顆粒稍微漲大,表面失去光澤,內部變化不大的為輕度發霉。這種糧食食后對身體無害。為便于儲存,可用清水沖洗,曬干后...

  • 豆沙餡的制作方法

    豆沙餡的制作方法

    2014-01-10 22:07:59-----2260人點擊


         豆沙餡是泥茸餡其中的一種,主要有三個過程,即蒸或煮,制泥茸,調味炒制等。 煮燜小豆必須加足冷水一次煮好,先用旺火燒...

  • 勾芡的方法

    勾芡的方法

    2014-01-10 22:03:45-----4724人點擊


         勾芡也稱“著膩”,是菜肴接近熟時,將調好的粉汁淋澆入鍋,使菜肴鹵汁稠濃,增加色味的一道工序。常用的有拌、淋、澆三種。...

  • 勾芡汁的一些種類

    勾芡汁的一些種類

    2014-01-10 22:00:08-----1778人點擊


        1、按加不加調味品分 一般來說,加調味品的芡汁叫兌汁芡,由于兌汁芡是在碗中兌汁,所以也稱碗汁,不加調味品的汁芡,叫水粉...

  • 涼拌菜的制作方法

    涼拌菜的制作方法

    2014-01-10 21:59:04-----2275人點擊


         涼拌菜的種類很多,大多是生的新鮮蔬菜洗凈后或用開水燙后晾涼,拌佐料食用,如拍黃瓜、涼拌西紅柿、小水蘿卜、涼拌芹菜、海...

  • 生姜保鮮小方法

    生姜保鮮小方法

    2014-01-07 21:28:29-----1813人點擊


         加鹽放置:先把生姜放入塑料袋中,然后向袋內撒入適量的鹽,注意不要封口,隨用隨取即可,這樣可使新鮮的生姜保持10天不變質...

  • 雞蛋處理妙招

    雞蛋處理妙招

    2013-12-30 21:31:18-----1371人點擊


         雞蛋的營養價值非常高,味道也很鮮美,是8個月以上寶寶最佳且最方便的食物之一。關于雞蛋的處理方法也有很多種,下面教媽媽們...

  • 魚翅如何鑒別

    魚翅如何鑒別

    2013-12-29 16:43:58-----1940人點擊


         魚翅是用鯊魚和鰥魚的背鰭、胸鰭 、尾鰭加工而成的淡干品,營養豐富,食用價值很高。魚翅一般因種類不同而異,分為未去砂的原...

  • 生熟的西瓜選擇

    生熟的西瓜選擇

    2013-12-29 16:26:49-----1108人點擊


        一、成熟西瓜的特點: (1)外觀:表面生長勻稱,臍部凹陷較深,四周肥大,灰暗上粉,貼地的一面已由白變黃,瓜皮花紋清晰。 ...

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