美容排毒的水果
2014-02-13 18:03:10-----921人點擊
大多皮膚問題都是由體內的毒素引起的，而在夏季因為天氣炎熱，長時間在空調房內會使體內的毒素增加，如果不及時排毒，就會引...
夏季飲食要均衡
2014-02-13 17:19:45-----943人點擊
夏季氣候炎熱，人體代謝率增加，體內的營養素也大量消耗。因此，雖然夏季飲食講究清淡，但是不能只吃蔬菜和水果，還需要注意...
為什么要多喝水
2014-02-13 17:18:44-----1095人點擊
喝水的重要性。春夏之交，氣候逐漸變熱，人體內水分的流失也進一步加快。當人體中的水分減少時，皮膚就會干燥，容易出現痤瘡...
西瓜冰凍后損失營養多
2014-02-12 20:30:42-----1178人點擊
西瓜的水分約占到整個果實的90%，因此受到大多數人喜歡，尤其是將其冰凍之后食用，更是受到歡迎。實際上，這樣吃西瓜雖然讓人...
并不是所有人群都適合吃海鮮
2014-02-12 20:29:31-----1051人點擊
一提到海鮮，我們很容易在腦海里閃現美味的螃蟹、鮮香的貝類、紅紅的大蝦……心里都充滿對這些美味的向往。海鮮美味，人人皆...
不要空腹吃水果
2014-02-12 20:25:38-----991人點擊
有人喜歡飯前空腹吃水果，認為這樣可以填補一些胃里的空間，進而少吃飯菜，對自己的減肥大計有一定的輔助作用。但是，營養專...
喝水也要注意不要盲目過量
2014-02-12 20:24:07-----993人點擊
現在社會上幾乎存在一個共識：喝水利于美容，利于體內排毒。那么是否可以說水喝得越多越好呢？答案是否定的。...
炒菜放油水過多不好
2014-02-12 20:20:50-----2326人點擊
常聽到一句俗語叫“油多不壞菜”，就是說只要油放得多，炒出來的菜才好吃。生活中有這種認識的大有人在，以為炒菜油放得越多...
吃海鮮要選擇活海鮮
2014-02-12 14:51:37-----906人點擊
吃海鮮要確保其新鮮，味道鮮甜，最好應購買活海鮮來烹調。...
空腹喝豆制品好嗎
2014-02-12 11:35:05-----1468人點擊
空腹喝酸奶保健作用減弱。酸奶有著各種各樣的好處。酸奶中的各種營養物質也是有目共睹的。但是，空腹喝酸奶會使酸奶中的營養...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)