人體吸收脂肪的作用
2014-02-14 22:53:36-----1409人點(diǎn)擊
脂肪是組成機(jī)體和細(xì)胞的另外一種重要營(yíng)養(yǎng)素，它屬于脂類物質(zhì)，由脂肪酸構(gòu)成。脂肪酸可分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。有的不...
早晨一杯水的好處
2014-02-14 22:50:48-----947人點(diǎn)擊
清晨起床一杯水是一種極好的健康習(xí)慣，不過值得提醒和注意的是，所喝的水應(yīng)以室溫相同的涼開水為佳，并且是在空腹的情況下喝...
不吃早餐的壞處
2014-02-14 22:38:16-----1169人點(diǎn)擊
很多時(shí)候，人們因?yàn)榉N種原因而忽略了早餐，并且認(rèn)為早餐吃不吃沒有什么要緊的，從而養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣。表面上看起來(lái)，好...
能減緩我們?nèi)梭w衰老的食物
2014-02-14 22:36:53-----970人點(diǎn)擊
科學(xué)地說(shuō)，沒有什么食物可以消除和減少皺紋，但正確的飲食方式可以使皺紋的增長(zhǎng)速度減慢。...
吃雞蛋也有四忌
2014-02-14 17:53:24-----1008人點(diǎn)擊
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，適合我們大眾食用，但是呢，并不是說(shuō)所有雞蛋都可以吃。哪些雞蛋不宜吃呢，以下小編為你列出。...
老年人飲食需要注意的五個(gè)事項(xiàng)
2014-02-14 17:51:43-----1020人點(diǎn)擊
老年人的飲食是我們必須要注意的，以下列出五點(diǎn)注意事項(xiàng)。...
喝牛奶的好處
2014-02-14 17:25:35-----1150人點(diǎn)擊
牛奶是一種含蛋白質(zhì)極為豐富的食品，它不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富，易被人體吸收的高級(jí)滋補(bǔ)品，更是一種天然的家庭治病良藥，其功效有以...
什么時(shí)候喝牛奶最好,喝牛奶的最佳時(shí)間
2014-02-13 21:09:31-----1071人點(diǎn)擊
牛奶雖是很好的營(yíng)養(yǎng)品，但也不是每個(gè)人都適用的。患有潰瘍性結(jié)腸炎、返流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎及胃炎全切除手術(shù)的病人，...
冬季喝湯的好處
2014-02-13 20:50:49-----1384人點(diǎn)擊
有人把喝湯比作 “最廉價(jià)的健康保險(xiǎn)單”，冬季寒冷的天氣使 “湯”成為了御寒、滋補(bǔ)的進(jìn)補(bǔ)佳品。這是因?yàn)椋?..
熱天不宜吃隔夜飯
2014-02-13 20:49:02-----1002人點(diǎn)擊
養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為隔夜飯最好不要吃，這是因?yàn)楦粢沟娘埐瞬坏谠俅渭訜岬倪^程中會(huì)導(dǎo)致大量的營(yíng)養(yǎng)流失，而且容易滋生細(xì)菌。特別在秋...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)