在運(yùn)動(dòng)中我們?nèi)绾稳パa(bǔ)充水
2014-05-21 17:52:04-----1058人點(diǎn)擊
大量出汗，會(huì)使體內(nèi)失去很多水分，這時(shí)再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)因水分不足造成血液濃度升高，少尿，引起腎功能問題。...
水與健康的關(guān)系
2014-05-21 17:46:18-----1011人點(diǎn)擊
人不吃食物只喝水，能活70天左右，但不吃食又不喝水，最多維持7天。人體內(nèi)的水分大約占體重的70%，兒童體內(nèi)組織含水則更多，...
科學(xué)食用西紅柿有益健康
2014-05-20 15:47:13-----980人點(diǎn)擊
西紅柿具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體大有益處，如果吃法不當(dāng)，也會(huì)危害人體健康。...
晚吃蘿卜早吃姜
2014-05-20 15:38:03-----1219人點(diǎn)擊
蘿卜和生姜，當(dāng)然不是仙丹妙藥，但卻是對(duì)人體健康大有益處的日常蔬菜。...
多吃油條影響健康
2014-05-12 13:12:56-----989人點(diǎn)擊
油條是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、味道鮮美的早點(diǎn)，但是油條在制作過程中加人了一定數(shù)量的明磯，而明礬的主要成分是硫酸鉀鋁人多吃了以后...
巧克力不能過量吃
2014-05-10 17:46:35-----1040人點(diǎn)擊
不少孩子愛吃巧克力，而且吃起來往往沒個(gè)夠。兒童多吃巧克力有沒有好處?現(xiàn)在有各種說法。有人說巧克力中含咖啡因，兒童吃了不...
涼拌菜一定要注意飲食衛(wèi)生
2014-05-10 17:17:25-----1247人點(diǎn)擊
夏天，吃涼拌菜可以消暑開胃，促進(jìn)食欲;同時(shí)，涼拌菜比熟菜保存的維生素多，對(duì)身體也很有好處。...
營養(yǎng)豐富的菠菜
2014-05-05 20:53:27-----1041人點(diǎn)擊
菠菜是深受人們喜愛的蔬菜之一，不僅味美，還有一定的藥用價(jià)值。菠菜有生血作用，血虛者可常食菠菜。菠菜中還含較高的天然核...
鮮紅腌肉制品不宜多吃
2014-05-04 22:05:04-----1222人點(diǎn)擊
肉類制品如香腸、叉燒肉、罐頭等，是由各種新鮮肉類做成的，為了使肉制品呈鮮艷的紅色，在加工制作過程中，我國準(zhǔn)許添加一定...
飯后不宜馬上吃水果
2014-05-04 21:59:08-----1208人點(diǎn)擊
隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識(shí)也隨之增強(qiáng)了，許多人認(rèn)為飯后吃點(diǎn)水果是現(xiàn)代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)