吃食物不宜過酸性
2014-09-26 20:12:21-----758人點擊
正常人血液的pH值在7.35-7.45之間，為堿性體質， 但這部分人只占總人群的10%左右，更多人的體液的 pH值在7.35以下，身體處于...
素食要合理搭配才更加健康
2014-09-25 22:12:46-----785人點擊
說起素食，闖入大腦的是一盤盤綠葉菜和一碟碟水果拼盤，提及素食主義者，竄入腦海的是一張張露菜色、營養不良的面孔。如果你...
暴飲暴食對健康有害
2014-09-25 22:00:07-----1446人點擊
我們都知道，暴飲暴食會危害人體健康，是一種非常不健康的飲食習慣。美國科學家曾做過這樣一個實驗：將200只猴子分為2組，讓...
健康吃糖好方法
2014-09-25 21:52:48-----859人點擊
如果說糖對人體健康不利，讓一個人完全杜絕吃糖，恐怕沒有幾個人做得到吧。讓人完全拒糖，這可以說是一件非常困難的事情，要...
飯后百步走能長壽嗎?
2014-09-15 20:08:33-----951人點擊
我國有句老話:“飯后百步走，活到九十九。”按照這一至理名言行動而求延年益壽者大有人在。但據科學分析，飯后馬上行走，并不...
出汗的飲食健康
2014-09-13 23:29:58-----920人點擊
出汗，是人體的一種生理現象。但有些人并非因為體力勞動過重、衣服穿得過多或是氣溫過高卻也汗水自淌。這種自汗現象，便屬于...
水果的食療保健
2014-09-12 19:52:47-----832人點擊
古語說:“遍嘗百果可成仙。”這說明果品與人的健康長壽有著密切的關系。水果雖然含有人體必需的營養素，并且幾乎所有的水果都...
健康飲用白開水
2014-09-09 22:17:24-----1367人點擊
從生理上講，成年人每天需要25千克的水，兒童和嬰兒則需要更多些，是成年人的3?4倍。因某種原因造成體內缺水10％時，人的生理...
腹瀉飲食健康
2014-09-09 21:53:45-----1431人點擊
腹瀉是急性胃腸炎、急性痢疾、腸傷寒和消化不良的主要癥狀之一。夏季最多見。腹瀉是飲食不潔或不當引起的。所以，腹瀉的治療...
更年期如何飲食更健康
2014-09-09 21:47:45-----884人點擊
婦女更年期一般是絕經前后，約45-50歲，持續時問長短不一。更年期是人生的重要轉折時期。更年期常見癥狀是陣發性發熱感、夜間...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)