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① 在炎熱的夏天吃大量冷飲,會引起胃腸道血管的突然收縮,血流減少,胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由于大量液體成分入胃,胃里的酸度會有所降低,殺菌作用減弱,更易誘發胃腸道炎癥。
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② 大量吃冷飲,同樣會使咽部血管收縮,血流減少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌會大量繁殖,引起咽喉部炎癥。
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③ 冷飲中的主要成分是糖、奶類,這些物質有較高的熱量,可以補充人體對熱能的需要,但其他營養物質卻比較少。因而,大量吃冷飲以后,孩子的食欲會降低,正常飲食規律被打亂,造成營養的不平衡。
做法與步驟
END