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美麗心情——水果拌豆腐

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內(nèi)容摘要
(評(píng)級(jí):4分) 共有2人評(píng)分 欄目:豆腐

準(zhǔn)備:5分鐘
烹制:10分鐘

難度:容易

原料:豆腐1塊,桃罐頭,峰蜜,鹽

   水果其實(shí)它包括很多種,不過(guò)它們一般都富含各類維生素,還有好多水果可以是美容養(yǎng)顏健康的佳品,而豆腐則是一種含鈣量非常高的食物,據(jù)統(tǒng)計(jì),如果每天保證1000毫克鈣的...

時(shí)間:2013-10-17 | 來(lái)源:ajdiu | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 豆腐

美麗心情——水果拌豆腐

    水果其實(shí)它包括很多種,不過(guò)它們一般都富含各類維生素,還有好多水果可以是美容養(yǎng)顏健康的佳品,而豆腐則是一種含鈣量非常高的食物,據(jù)統(tǒng)計(jì),如果每天保證1000毫克鈣的攝取,對(duì)保持身材是作常有益的。女為悅己者容,在自己愛(ài)人面前美若維納斯,大概是每個(gè)女孩最大的夢(mèng)想吧!況且這款菜清爽怡人,口感極佳,用料也是非常的方便,如果你手頭有什么水果就什么水果,既可以清理久放不吃的“水果庫(kù)存”,又能做出好吃的菜,兩個(gè)人一起吃時(shí),心甲里肯定是美滋滋的。

水果拌豆腐

1.  材料

    豆腐1塊(約200克),桃罐頭100克,峰蜜,鹽各少許。

2.  做法

    1.鍋內(nèi)加水,燒開(kāi)后加入豆腐焯熟,再將豆腐攪成碎塊。

    2.取出罐頭中的桃塊,剁碎或放入食品榨汁機(jī)中攪碎成糊狀,加入蜂蜜、鹽拌勻成桃糊。

    3.將桃糊加入豆腐碎塊中攪拌均勻即可。

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