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美麗心情——水果拌豆腐

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內容摘要
(評級:4分) 共有2人評分 欄目:豆腐

準備:5分鐘
烹制:10分鐘

難度:容易

原料:豆腐1塊,桃罐頭,峰蜜,鹽

   水果其實它包括很多種,不過它們一般都富含各類維生素,還有好多水果可以是美容養顏健康的佳品,而豆腐則是一種含鈣量非常高的食物,據統計,如果每天保證1000毫克鈣的...

時間:2013-10-17 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 豆腐

美麗心情——水果拌豆腐

    水果其實它包括很多種,不過它們一般都富含各類維生素,還有好多水果可以是美容養顏健康的佳品,而豆腐則是一種含鈣量非常高的食物,據統計,如果每天保證1000毫克鈣的攝取,對保持身材是作常有益的。女為悅己者容,在自己愛人面前美若維納斯,大概是每個女孩最大的夢想吧!況且這款菜清爽怡人,口感極佳,用料也是非常的方便,如果你手頭有什么水果就什么水果,既可以清理久放不吃的“水果庫存”,又能做出好吃的菜,兩個人一起吃時,心甲里肯定是美滋滋的。

水果拌豆腐

1.  材料

    豆腐1塊(約200克),桃罐頭100克,峰蜜,鹽各少許。

2.  做法

    1.鍋內加水,燒開后加入豆腐焯熟,再將豆腐攪成碎塊。

    2.取出罐頭中的桃塊,剁碎或放入食品榨汁機中攪碎成糊狀,加入蜂蜜、鹽拌勻成桃糊。

    3.將桃糊加入豆腐碎塊中攪拌均勻即可。

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