香辣清燉鰱魚(yú)
做此菜必須選用鮮活的鰱魚(yú),烹調(diào)中魚(yú)不經(jīng)過(guò)油炸,可以最大限度地保持營(yíng)養(yǎng)和鮮美。如果魚(yú)不夠新鮮或死的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都會(huì)大大降低菜肴的口味。鰱魚(yú)是以浮游生物為食的魚(yú)類(lèi),死魚(yú)放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則不宜食用。
1. 材料
主料:鮮鰱魚(yú)1條,豬五花肉50克,紅干椒段10克。
輔料:料酒25克,黃醬20克,醬油10克,蔥段、姜片、蒜瓣各8克,白糖3克,醋5克,精鹽2克,胡椒粉、味精、花椒粒各1克,八角2個(gè),香油10克,植物油20克。
2. 做法
1. 鰱魚(yú)去鰓、鱗、內(nèi)臟,洗凈,剁成5厘米長(zhǎng)的段,魚(yú)段兩面剞上蘭草刀,剁去魚(yú)鰭,去掉頭、尾不用。五花肉切片。
2. 鍋內(nèi)加入植物油,放入花椒粒、八角炒香,放入姜片、蒜瓣、五花肉片略炒。加入黃醬、料酒、醬油炒開(kāi),加入開(kāi)水,下入魚(yú)段(水要沒(méi)過(guò)魚(yú))。
3. 下入紅干椒段、蔥段、醋、白糖、精鹽燒開(kāi),用小火燉10分鐘,改用旺火收汁。感覺(jué)汁稍濃時(shí),揀去蔥段、姜片、蒜瓣、八角,加入味精、胡椒粉、香油,出鍋裝碗即成。
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