清炒翡翠茭白
已經很久沒有做一些只用一種食材炒做的菜了,雖然我今天的這個菜加了一些毛豆,但是其它也算是一種食材的吧。主要是今天主要是自已平時吃太多油膩的東西,所以想吃一些比較清淡一些的食物,來解解膩。這是一款地道的女人菜,因為它今天用的這個菜是茭白,功效非常的多,具體這里就不一一說出,有需要的請去百度一下就知道了。當然,對于情侶們而言,她喜歡的不就是他喜歡的嗎?
1. 材料
茭白500克,毛豆(可選,我這道菜里加上了)小蔥1根,香油2湯匙,鹽,花椒各適量。
2. 做法
1.茭白去皮后切除老莖部分,順長切成近1厘米厚的長片,再改刀切成8厘米長、0.8厘米寬見方的條,鍋內加水,將水燒開后放入切好的茭白條焯至剛熟后撈出瀝干水份,注意可以趁熱撒入一些鹽攪勻后再晾晾,盛入盤內備用。
2.小蔥前年枯葉、須根,切成蔥花,微微剁幾下,集中放在茭白的中心。
3.炒鍋置大火上燒熱香油,油至八成熱時,加入花椒炸出香味,撈出花椒,將花椒油澆在蔥花上即可。
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