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萬圣節(jié)名菜——黑椒鮮蔬牛肉卷

難度:中等點(diǎn)擊:1649次

內(nèi)容摘要
(評級:0分) 共有0人評分 欄目:牛肉

準(zhǔn)備:10分鐘
烹制:6分鐘

難度:中等

原料:內(nèi)脂牛肉80克、胡蘿卜20克、芹菜梗20克、金針菇

   今天是萬圣節(jié),在以前,萬圣節(jié)給我的印象是金黃色的,晚餐上的食物一金黃色為主,還有金黃色的糖果。但今年,我想在萬圣節(jié)和家人的晚餐上做道名菜黑椒鮮蔬牛肉卷,這道...

時(shí)間:2013-10-31 | 來源:mocai | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 肉類 > 牛肉

萬圣節(jié)名菜——黑椒鮮蔬牛肉卷

    今天是萬圣節(jié),在以前,萬圣節(jié)給我的印象是金黃色的,晚餐上的食物一金黃色為主,還有金黃色的糖果。但今年,我想在萬圣節(jié)和家人的晚餐上做道名菜黑椒鮮蔬牛肉卷,這道菜做法很簡單,只要輕松幾步就可以完成。

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1.材料

    內(nèi)脂牛肉80克、胡蘿卜20克、芹菜梗20克、金針菇30克,黑胡椒碎10克、鹽5克、烤肉醬(可選用)20克,食用油適(實(shí)際消耗占5%)。 

2.做法

    1. 處理各種食材。垂直于牛肉的紋理將其切成10厘米長、6里米寬的薄片,越薄越好。金針菇、胡蘿卜和芹菜梗洗凈后用廚房紙擦去水分。

    2.蔬菜切條。用手將金針菇撕成條,每2、3朵為一條。先平行于胡蘿卜和芹菜梗的生長方向?qū)⑺鼈兦谐?.2厘米厚、15厘米長的薄片,再將其均勻地切成絲。

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    3.處理裝飾品。步驟2中切好的胡蘿卜和芹菜絲各留10根左右作為擺盤的裝飾。清水煮熟兩根芹菜梗,放涼后分別將胡蘿卜和芹菜絲系好,做成捆兒,作為裝飾。

    4.包裹蔬菜。案板擦去水分,鋪好兩片牛肉,用手將其按壓攤平。在牛肉片上撒少許的鹽后,放金針菇、胡蘿卜和芹菜絲,盡量長短一致。

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    5.壓實(shí)牛肉卷。將牛肉慢慢地包裹住各種蔬菜絲,形成一個(gè)圓柱體,這時(shí)用手輕輕地將從上往下按壓,使牛肉能充分地包住蔬菜。

    6.熱油。平底鍋中放少許油,等到白煙剛升起時(shí)就可以放入牛肉卷。

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    7.煎制牛肉卷。煎制的過程中,等到一面煎好后再轉(zhuǎn)其它3個(gè)面,不要來回翻動。當(dāng)一面稍微焦黃時(shí)表示該面已經(jīng)煎好。

    8.控油。將煎好的牛肉卷放在廚房紙上控除多余的油份,稍微放涼后撒少許黑胡椒碎即可。

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