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養(yǎng)生美容湯——豬肚粥

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內(nèi)容摘要
(評(píng)級(jí):3分) 共有1人評(píng)分 欄目:豬內(nèi)臟

準(zhǔn)備:10分鐘
烹制:10分鐘

難度:中等

原料:大米150克,山楂15克,豬肚50克。

   經(jīng)過加工的豬肚,聞著香,吃起來亦是美味可口,是人們餐桌經(jīng)常見到的美味之一。豬肚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵等成分,是頗具營養(yǎng)價(jià)值的食材。在食療價(jià)值...

時(shí)間:2013-12-15 | 來源:玉米 | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 肉類 > 豬肉 > 豬內(nèi)臟

養(yǎng)生美容湯——豬肚粥

    經(jīng)過加工的豬肚,聞著香,吃起來亦是美味可口,是人們餐桌經(jīng)常見到的美味之一。豬肚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵等成分,是頗具營養(yǎng)價(jià)值的食材。在食療價(jià)值上,豬肚具有補(bǔ)虛填損、健脾利胃的功效,適合氣血虛損、身體瘦弱的人食用。

山楂豬肚粥

1.  材料

    主料:大米150克,山楂15克,豬肚50克。

    輔料:蔥花15克,姜片10克,精鹽、味精各1/2小匙,紹酒2小匙。

2.  做法

    1.將山楂洗凈、切片;豬肚洗凈,切成細(xì)絲;大米淘洗干凈備用。

    2.將大米、山楂、姜片、蔥花、豬肚、紹酒一同放入鋁鍋中,加入適量清水,先置旺火上燒沸,再改用小火煮35分鐘,然后加入精鹽、味精調(diào)好口味,即可出鍋裝碗。 

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