用食鹽美容可以清除皮膚毛孔中積聚的油脂、粉刺、黑頭以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用于全身，則能促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的保健作用。

食鹽美容法簡便易行:.把1匙細(xì)鹽放在手心，加水2-3滴，用指尖仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢琛Ｏ茨樅螅�用指尖沽著鹽水，在額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊做環(huán)形按摩，每處按摩3-5次。待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，以溫?zé)岬乃�洗去鹽分，再以自來水將臉沖洗干凈，最后涂上營養(yǎng)液或營養(yǎng)乳等。每天早晚洗臉后各進(jìn)行一次。

洗浴后以細(xì)鹽一撮加適量水，先兩手肘，再按大腿、小腿、胸、腹、背部的順序?qū)Ⅺ}水涂抹全身，各按摩4-5次。待鹽水干后，躺在溫水里浸泡幾分鐘。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉了。最后再用清水沖洗。

采用鹽水美容應(yīng)用細(xì)鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可;干性皮膚，則可把1匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水。用鹽水洗臉的好處就是能夠去角質(zhì)，壞處就是洗多了皮膚會變得很干燥.臉就會變干、變薄，不易防止外界污染。