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蘆筍百合炒北極貝

難度:中等點(diǎn)擊:1543次

內(nèi)容摘要
(評(píng)級(jí):3分) 共有1人評(píng)分 欄目:貝類

準(zhǔn)備:5分鐘
烹制:15分鐘

難度:中等

原料:蘆筍300克,百合、北極貝肉

  這是一個(gè)非常美味的海鮮菜肴,是我們接待客人的必備菜哦,而且海鮮菜無論是任何時(shí)候都是能拿得上桌的東西。...

時(shí)間:2013-11-02 | 來源:ajdiu | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 魚類 > 貝類

蘆筍百合炒北極貝

    這是一個(gè)非常美味的海鮮菜肴,是我們接待客人的必備菜哦,而且海鮮菜無論是任何時(shí)候都是能拿得上桌的東西。

百合炒北極貝

1.  材料

    原料:蘆筍300克,百合、北極貝肉各100克。

    調(diào)料:精鹽1/3小匙,味精、雞精各1/2小匙,料酒、水淀粉各1大匙,植物油2大匙。

2.  做法

    1.蘆筍去老根、外皮,洗凈,切成3厘米長的小段;百合掰成小瓣,洗凈,瀝水。

    2.北極貝肉加少許水淀粉拌勻,放在小籃里,浸入清水中輕輕晃動(dòng)以洗凈雜質(zhì),取出貝肉,放在凈紗布上,包裹后攥干水分。

步驟

3.  提示

    1.蘆筍、百合、北極貝肉分別放入沸水鍋中焯至斷生,撈出瀝水。

    2.鍋中加入植物油燒熱,下入蘆筍段和百合瓣煸炒片刻,再放入北極貝肉,烹入料酒,用旺火快速翻炒片刻。

    3.加入精鹽、味精、雞精調(diào)好口味,用水淀粉勾薄芡,即可出鍋裝盤。

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