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祝壽美食——蘆筍炒牛柳

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內(nèi)容摘要
(評級:3分) 共有14人評分 欄目:牛肉

準(zhǔn)備:5分鐘
烹制:10分鐘

難度:中等

原料:蘆筍、牛里脊肉、紅椒。

  這是一個很家常的普通菜,但是它卻是可以用來為人賀壽的一個傳統(tǒng)菜。...

時間:2013-10-26 | 來源:ajdiu | 點擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 肉類 > 牛肉

祝壽美食——蘆筍炒牛柳

    這是一個很家常的普通菜,但是它卻是可以用來為人賀壽的一個傳統(tǒng)菜。

蘆筍炒牛柳

1.  材料

    原料:蘆筍、牛里脊肉、紅椒。

    調(diào)料:姜蔥汁、料酒、白糖、蠔油、蘇打、精鹽、味精、淀粉、色拉油。

2.  做法

    1. 牛里脊肉去除筋膜,切成條狀,用姜蔥汁、料酒、白糖、蠔油、蘇打、精鹽、水、干淀粉腌漬上漿備用;蘆筍、紅椒分別洗凈,切成條備用。

    2. 炒鍋上火,放入油燒熱,將牛柳入油鍋中過油至熟,撈出瀝干油。

    3. 鍋中留適量底油,放入蘆筍、紅椒煸炒,用精鹽、味精調(diào)味,再放入過油成熟的牛柳,用水淀粉勾芡即可。特點:色澤和諧,鮮脆滑嫩。

3.  提示

    1. 切牛肉時要頂著牛肉的紋路切,因牛肉纖維較老,這樣切牛肉炒出的菜,肉較嫩。

    2. 漿制牛肉放蘇打會使牛肉更嫩,但蘇打會破壞牛肉里的維生素,為了保持維生素不受損失,漿制牛肉時可以不放蘇打。

    3. 漿制牛肉時,一定要先放精鹽攪上勁,再放其余調(diào)料和水,并且每加一次水都要攪上勁,否則水會滲出,影響牛肉的嫩度。

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