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營養豐富的腰果炒豬肚

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內容摘要
(評級:3分) 共有14人評分 欄目:果實類

準備:8分鐘
烹制:35分鐘

難度:中等

原料:熟豬肚250克,腰果75克,芹菜50克

   腰果是一個非常有營養的食材,有著豐富的營養,更有很多的功效,所以多食用腰果對我們的身體很有用。今天介紹的這道菜美味且好吃,制作方法也相對簡單,就是做法的時候會...

時間:2013-10-21 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 菜類 > 果實類

營養豐富的腰果炒豬肚

   腰果是一個非常有營養的食材,有著豐富的營養,更有很多的功效,所以多食用腰果對我們的身體很有用。今天介紹的這道菜美味且好吃,制作方法也相對簡單,就是做法的時候會比較久一些。

腰果炒豬肚

1.  材料

    原料:熟豬肚250克,腰果75克,芹菜50克。

    調料:蔥花25克,花椒5粒,精鹽1大匙,味精、米醋、白糖各1小匙,辣椒油2大匙,香油1/2小匙。

2.  做法

    1.腰果用溫水浸泡,再撈入清水鍋中,加入精鹽、花椒燒開,轉小火煮約30分鐘,撈出瀝干。

    2.芹菜擇洗干凈,放入沸水鍋焯燙3分鐘,撈出過涼,切成小段;豬肚切成1厘米見方的丁。

    3.豬肚、腰果、芹菜放入碗中,加入蔥花、精鹽、味精、米醋、白糖、辣椒油、香油拌勻即可。

步驟1.jpg

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