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欖菜肉碎四季豆

難度:中等點擊:1613次

內容摘要
(評級:4分) 共有6人評分 欄目:果實類

準備:5分鐘
烹制:15分鐘

難度:中等

原料:扁豆350克,鹽2克,料酒5克,肉末

  肉末要用小火炒熟透,橄欖菜要炒出香味后再下扁豆。...

時間:2013-12-01 | 來源:玉米 | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 菜類 > 果實類

欖菜肉碎四季豆

    肉末要用小火炒熟透,橄欖菜要炒出香味后再下扁豆。

欖菜肉碎四季豆

1.  材料

    主料:扁豆350克。

    輔料:鹽2克,料酒5克,肉末20克,紅尖椒、橄欖菜各10克,味精、胡椒粉各少許。

2.  做法

    1.扁豆洗凈后去老筋,切成1厘米長小段。

    2.鍋內放油燒熱,將扁豆過油至熟。

    3.鍋內留少許底油,放入肉末煸炒出香味,烹料酒,放入橄欖菜炒香后再放扁豆、紅尖椒翻炒,再加入鹽、味精、胡椒粉調味即可。

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