可口脆香照燒腿雞肉
照燒雞肉是我喜歡的一道菜,照燒的特點(diǎn)是不需要加水,當(dāng)然不加水出來的也就比較干一些。不過出來的味道還是非常好吃的。要是你在減肥中的話,這個(gè)菜可能對(duì)你并不是很適合。對(duì)于這個(gè)雞肉的話,我更喜歡用雞腿肉代替更加好,呵呵,因?yàn)槿舛啵云饋硪彩谴罂。再配上了碗米飯,下個(gè)小湯,那也是一種享受啦!
1. 材料
雞腿3只,生抽2勺,老抽1勺,料酒2勺,蜂蜜2勺,白糖1勺,油,芝麻,蔥花
2. 方法
1.雞腿洗凈瀝干水分。
2.用剪刀將雞腿去骨。
3.用牙簽在雞皮上扎點(diǎn)小孔。
4.將生抽,老抽,料酒,蜂蜜,白糖混合成照燒汁備用。
5.鍋里放少量油,油熱后放入雞腿,雞皮朝下慢慢煎。
6.煎至出油且表面微黃后翻面,兩面都煎至微黃,這時(shí)雞腿已經(jīng)有七分熟了。
7.倒入調(diào)好的照燒汁。
8.轉(zhuǎn)中小火煮,邊煮邊用鏟子將湯汁澆淋在雞腿上。
9.等湯汁濃稠時(shí)即克關(guān)火出鍋,切小塊。
10.裝盤,撒上蔥花和芝麻即可食用。
3. 提示
1.雞皮上扎些小孔,在煎的時(shí)候可以防止雞皮收縮。
2.湯汁不要完全收盡,留點(diǎn)澆在雞腿上或者拌飯都可以,配上一碗米飯還有蔬菜就是完美的照燒雞腿飯了。
3.關(guān)于照燒汁,其實(shí)用料也并不強(qiáng)求的,這個(gè)比例是我喜歡的。
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