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酸甜咖喱土豆雞

難度:中等點擊:1220次

內容摘要
(評級:4分) 共有1人評分 欄目:雞肉

準備:5分鐘
烹制:20分鐘

難度:中等

原料:半只雞,1個土豆,半個胡蘿卜,半個洋蔥,蔥段

   雞肉蛋白質含量較高,而且也是一種很容易被人體吸收利用的肉類食物,它可以增強體質、強壯身體的作用,但是要注意一點的是:小孩在感冒期間不宜吃雞肉的哦。今天介紹一道...

時間:2013-10-26 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 肉類 > 雞肉

酸甜咖喱土豆雞

   雞肉蛋白質含量較高,而且也是一種很容易被人體吸收利用的肉類食物,它可以增強體質、強壯身體的作用,但是要注意一點的是:小孩在感冒期間不宜吃雞肉的哦。今天介紹一道酸甜風味的雞肉做法。

咖喱土豆雞

1.  材料

    半只雞,1個土豆,半個胡蘿卜,半個洋蔥,蔥段(白、綠分開)、姜片、蒜片、咖喱醬、椰子醬、醬油、糖、鹽、牛油各若干。

2.  做法

    1.雞洗凈切塊;土豆、胡蘿卜削皮洗凈切塊;洋蔥洗凈切小塊。

    2.拿一個炒鍋,開小火化牛油,先放入蔥白、姜、蒜爆香,再放入洋蔥和雞塊翻炒至半生熟。

    3.放入水(淹沒雞塊)、咖喱醬、椰子醬、醬油、糖,再放入胡蘿卜塊和土豆塊、蔥段(綠色那節),稍為攪勻后蓋上蓋子,用中火煮至雞塊和土豆塊熟透,加鹽調味即可。

3.  提示

    1.很多小孩吃不了辣,但卻很喜歡咖喱,尤其當孩子胃口不太好時,這道菜能引發食欲。

    2.如果將雞肉改為牛肉,便成了咖喱土豆牛肉,且牛肉最好切成丁容易軟爛,這既可減少孩子等待美味的時間,媽媽也不用太辛苦。因為在保證孩子健康成長的同時,也要讓媽媽工作順利并永葆青春!

    3.如果將雞肉改為蝦,便成了咖喱土豆蝦,而蝦容易熟,故可與土豆同時放入;如果將雞肉改為丸子,便成了咖喱土豆丸子。

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