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飲食常識

飲食習慣是人們在生活中逐步形成的,它是食物與胃腸消化力相適應的結果。每日進食應定時、定質、定量、定次數。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質的食物,細嚼慢咽而不暴飲暴食。

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  • 冷飲品盡量少喝

    冷飲品盡量少喝

    2014-05-10 17:21:10-----962人點擊


         在炎熱的盛夏季節,許多人愛吃冷飲,這對降溫消暑是有一定作用的。但是,冷飲吃得太多了卻不好,更不能暴飲暴食。這是什么原...

  • 夏天如何防止牛奶變質

    夏天如何防止牛奶變質

    2014-05-10 17:13:24-----3266人點擊


         牛奶在夏天很容易變壞。這是因為夏天氣溫常在攝氏20-35度之間,一般細菌很容易繁殖,而牛奶又是細菌的絕好的培養基,奶中所含...

  • 如何使用和存放鮮酵母

    如何使用和存放鮮酵母

    2014-05-10 17:06:35-----3087人點擊


         發面做面食,離不開鮮酵母,它既方便,又衛生。不過,鮮酵母是高蛋白的微生物,存放時溫度太高會腐爛發臭,溫度太低又會降低...

  • 怎樣制作鹽水鴨

    怎樣制作鹽水鴨

    2014-05-10 17:02:27-----1193人點擊


         鹽水鴨制作歷史悠久,積累了豐富的制作經驗。生產的鹽水鴨鴨皮白肉嫩、肥而不膩、香鮮味美,具有香、酥、嫩的特點。而以中秋...

  • 海蜇的吃法,海蜇怎么吃

    海蜇的吃法,海蜇怎么吃

    2014-05-10 16:56:23-----3559人點擊


         海蜇是一種海產的大型水一母,形狀象傘,飄浮在海水中。我們平時所吃的海蜇皮,就是由它的傘部加工制成的。海蜇大致有下列幾...

  • 怎么樣才能保持雞蛋鴨蛋的新鮮度?

    怎么樣才能保持雞蛋鴨蛋的新鮮度?

    2014-05-10 16:47:09-----1426人點擊


         鮮蛋不能用水洗,因為蛋殼膜被破壞后,容易侵入細菌,引起變質。買回來的新鮮雞、鴨蛋,要放在通風新鮮雞、透氣的地方,避免...

  • 如何去除羊肉的膻味?

    如何去除羊肉的膻味?

    2014-05-10 16:41:39-----1187人點擊


         羊肉具有肉質細嫩、易于消化、味道可口等特點。羊肉的營養價值很豐富,每一百克羊肉平均含有蛋白質13.5克,僅次于豬肉和牛肉...

  • 吃蘑菇要注意防止中毒

    吃蘑菇要注意防止中毒

    2014-05-10 16:35:15-----1883人點擊


         蘑菇是一種真菌,味道很鮮美,歷來被人們視為佳肴。蘑菇的營養價值很高,富有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素以及微量的鉀...

  • 吃豆制品都有哪些好處

    吃豆制品都有哪些好處

    2014-05-10 16:29:36-----1151人點擊


         豆制品有較高的營養價值,可與肉、蛋、魚等副食品的營養價值相媲美,甚至超過它們。...

  • 怎樣防止食油變質

    怎樣防止食油變質

    2014-05-09 17:50:13-----1245人點擊


         食油存放的時間長了,會酸敗變質。造成變質的原因很多。有的是因為盛油的容器裝油少,空隙大,食油里的脂肪酸大量吸收空氣中...

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