多吃玉米好處多
2014-02-21 21:11:46-----1023人點(diǎn)擊
玉米是防治心臟病、癌癥、中風(fēng)等疾病的重要食品。選食玉米的好處如下：...
空腹不宜吃柿子
2014-02-21 20:59:12-----1073人點(diǎn)擊
柿子含糖量較高，是甜味最濃的水果之一。柿子除含有大量的糖外，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、果膠、無機(jī)鹽和多種維生素...
味精雖能調(diào)味但并不宜隨便放
2014-02-20 21:34:50-----921人點(diǎn)擊
味精是否有益健康尚無定論，適量、合理食用對人體無害。味精70～90℃時(shí)溶解度最高，超過120℃時(shí)不但失去鮮味，且有一定毒性...
懷孕不宜吃哪些食物
2014-02-20 21:13:51-----1067人點(diǎn)擊
選擇合理的食物對于孕婦來說很重要，給孕婦配餐時(shí)如果選擇的食物不當(dāng)，將會(huì)給孕婦帶來不良的后果。有些食物是孕婦不宜多吃的...
如何防止蔬菜的營養(yǎng)流失
2014-02-20 21:11:56-----1160人點(diǎn)擊
從營養(yǎng)的價(jià)值來說，綠葉蔬菜中，以葉子最薄、顏色最深綠的最為有益身體健康，如菠菜等。淡青色的其次，如一般普通的小白菜等...
牛奶變質(zhì)變酸如何是否還可以利用
2014-02-20 21:03:35-----3126人點(diǎn)擊
牛奶變質(zhì)變酸的利用方法:變質(zhì)變酸壞掉了的牛奶雖不能飲用，可是不要馬上把它倒掉，因?yàn)樗�有很多利用價(jià)值。...
吃飯喝足別馬上游泳
2014-02-20 19:39:08-----891人點(diǎn)擊
游泳不宜在飽餐后進(jìn)行，在進(jìn)餐的1～2小時(shí)之后方可下水。其原因是：...
多吃粗糧營養(yǎng)好
2014-02-20 19:34:55-----838人點(diǎn)擊
人體需要多種營養(yǎng)，而且要求各種營養(yǎng)素之間有合理的比例。 要做到科學(xué)飲食，最根本的不是營養(yǎng)素越多越好，而是保持“日三餐的...
涼拌菜也要注意衛(wèi)生
2014-02-20 19:20:56-----1468人點(diǎn)擊
夏季，烈日炎炎，難耐的暑熱使人食欲減退，但一盤鮮美可口的涼拌菜，不僅能增進(jìn)食欲，還能防暑降溫，因而受到人們的喜愛。但...
飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
2014-02-20 19:19:01-----1733人點(diǎn)擊
飯前飯后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，理由如下：...
7506381秋葵的功效與作用，秋- 4782762山藥的功效與作用
- 4394623鴿子湯怎么燉最營養(yǎng)
- 3485414雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
- 3447895石榴石的功效與作用
- 2620046桑椹子的功效與作用及
- 2563097橙子的功效與作用
- 2164618梔子的功效與作用,梔子
- 2005059紫水晶的功效與作用
- 18038710榴蓮的功效與作用禁忌
![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)