罐頭食品。罐頭食品加入了一定量的添加劑，孕婦及胎兒食入過多則對(duì)健康不利。且罐頭的營養(yǎng)價(jià)值也并不高，所以孕婦不易多吃，最好是不吃。

冷飲。懷孕后，孕婦的胃腸功能會(huì)減弱，若過食冷飲則可能刺激胃腸血管收縮，造成消化功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。當(dāng)孕婦吃過多的冷飲后，胎兒會(huì)躁動(dòng)不安。

菠菜。菠菜含有大量草酸，孕婦食用過多，會(huì)使體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

巧克力和山楂。過多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，必須的營養(yǎng)卻缺乏。

山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，有引起流產(chǎn)的可能。

熱性佐料。孕婦吃熱性佐料如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，會(huì)造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣結(jié)便，使腹壓增加，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

油條。油條在制作過程中加入了一種含鉛的化合物明礬，如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了3克明礬。鉛可通過胎盤進(jìn)入胎兒的大腦，給大腦發(fā)育造成障礙，從而增加癡呆兒的發(fā)生率。

味精。味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅，而鋅是胎兒生長發(fā)育的必需品，因此在給孕婦烹調(diào)食物時(shí)，最好是不要加味精。