吃涼拌菜要注意衛生
2019-03-21 23:48:13-----1860人點擊
涼拌菜不用烹飪，方便快捷，尤其是炎熱的夏季，更是人們的首選食品。但因為涼拌菜不經過烹飪，所以更需要注意衛生。...
經期婦女的飲食健康
2019-03-21 22:48:08-----1151人點擊
婦女行經期間，常出現不適現象。根據月經多少、痛經程度，通過飲食調整，�？删徑膺@種不適。...
不要生吃食物
2019-03-21 22:13:04-----1248人點擊
很多人只知道，生吃食物不衛生，食物上的絕大部分細菌、病菌、病毒等，在食物熟化時被殺死，從而保證人體免受其害。其實這只...
健康與病都從口入
2019-03-21 21:54:23-----1244人點擊
人們常說 “病從口入”，這是指飲食不衛生，會造成各種消化系統疾病。而今，衛生知識越來越普及，病從口入的情況已經大大減少...
對于兒童應盡量少吃菠菜
2019-03-21 20:27:32-----1772人點擊
菠菜是一種含鐵等營養物極為豐富的蔬菜，因此，人們對一般貧血病人或大病初愈的人，總是說“多吃點菠菜吧，菜里營養多”、有...
不要吃已經變質的食物
2019-03-19 22:59:09-----1515人點擊
一些含油脂豐富的食品，如油渣、火腿、香腸、魚干、油炸品、蛋糕及其它糕點食品，如果放置過久，會在光、熱、水、金屬、動植...
多吃蔬菜水果對身體有好處
2019-03-19 21:22:59-----8760人點擊
水果和蔬菜都含有大量纖維和半纖維，能起到促進腸蠕動的作用，能防止便秘，有利于體內廢物及毒素的排出，水果和蔬菜當中還含...
奶類制品都有哪些營養價值
2019-03-19 21:00:55-----2249人點擊
奶類是指動物分泌的乳汁，各種動物的乳汁成分有一定差異。一般而言，生長發育快的動物，其奶中含的蛋白質較高。一般動物奶類...
吃涼菜不要忘記衛生
2019-03-17 23:33:04-----1293人點擊
冷葷涼菜是配餐中不可少的菜肴品種，為了保證冷葷菜肴的衛生質量，制作時要選用新鮮的原料，加工過程中要做到洗凈消毒、加熱...
豆漿一定要煮熟
2019-03-17 23:17:07-----1735人點擊
營養學家認為，所有豆類蛋白質的氨基酸組成都較好，尤以大豆（黃豆）為最好，其氨基酸組成接近人體需要，而且富含糧食中較為...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)