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    紅辣椒的營養價值

      果實所含辛辣成分為辣椒堿、二氫辣椒堿、降二氫辣椒堿、高辣椒堿、高二氫辣椒堿;壬酰香莢蘭胺、辛酰香莢蘭胺;色素為隱黃素、辣椒紅素、微量辣椒玉紅素、胡蘿卜素;尚含維生素C、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等。
      種子含龍葵堿、龍葵胺,極可能尚含澳洲茄邊堿、澳洲茄胺、澳洲茄堿等生物堿。

    鮮紅辣椒的熱量及功效與作用1
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    紅辣椒的功效與作用

      味辛,溫;入心、脾二經。溫中散寒,健胃消食。用于胃寒疼痛,胃腸脹氣,消化不良;外用治凍瘡,風濕痛,腰肌痛。
    1.促消化、增加食欲
      辣椒所含辣椒酊或辣椒堿,內服可作健胃劑,有促進食欲、改善消化的作用。
    2.抗菌
      辣椒堿對蠟樣芽胞桿菌及枯草桿菌有顯著抑制作用,但對金黃色葡萄球菌及大腸桿菌無效。
    3.發赤作用
      外用作為涂擦劑對皮膚有發蘇作用,使皮膚局部血管起反射性擴張,促進局部血液循環的旺盛。酊劑可用于凍瘡;但也有人認為,辣椒僅強烈刺激感覺神經末梢,引起溫暖感,對血管則很少影響,高濃度也不發泡,故不能視為發赤劑。
    4.促進血液循環
      辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

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    紅辣椒的食用方法

      1.干辣椒適用于炒、拌、熗和做泡菜或做配料,如“辣子雞丁”、“青椒炒肉絲”、“糖醋青椒”等;
      2.在切干辣椒時,先將刀在冷水中蘸一下,再切就不會辣眼睛了。

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    如何挑選紅辣椒

      以外表鮮艷有光澤,沒有干枯、腐爛、蟲害者為佳。

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    紅辣椒的保存

      3-7天

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    相克

      干辣椒+黃瓜:破壞維生素C的吸收

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    宜搭

      干辣椒+雞蛋:有利于維生素的吸收
      干辣椒+糙米:防止維生素C被氧化
      干辣椒+豬肝:補血

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