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分類(lèi)
1. 淡干海參
1、原料處理:將新鮮原料放在海水或稀薄的淡鹽水中,洗凈表面附著的粘液。然后用金屬脫腸器(中空的細(xì)管)由肛門(mén)伸入,貫穿頭部后拉出內(nèi)臟。再用毛刷通入腹腔,洗去殘留內(nèi)臟和泥沙,或用長(zhǎng)形小刀在背面尾部切開(kāi)3厘米,挖去內(nèi)臟,用稀鹽水洗凈。
2、水煮:鍋中注入2波美度的淡鹽水,加熱煮沸后加少許冷水,使溫度降至85℃左右。將洗凈的原料按大小分批放入鍋中煮1-2小時(shí),煮至用竹筷很容易插入肉內(nèi)部為適度。在煮熟過(guò)程中,如發(fā)現(xiàn)腹部脹大的原料,用針刺入腹腔,排出水分后繼續(xù)加熱。有泡沫浮出,隨時(shí)除去。
3、低溫冷風(fēng)干燥:通過(guò)專(zhuān)業(yè)低溫冷風(fēng)烘干設(shè)備將海參烘干。傳統(tǒng)的做法是通過(guò)日曬等方法干燥,原始又不潔凈,通過(guò)先進(jìn)技術(shù)的引進(jìn),使得淡干海參含雜質(zhì)更少,烘干效果更明顯,更易儲(chǔ)藏,且衛(wèi)生健康
2. 鹽干海參
鹽干海參的通常外表附著一層鹽粒或鹽沫,所以外表呈白色,看不到清晰地表皮和小足。傳統(tǒng)的鹽干海參加工流程為:處理海參等原料-水煮鮮參—鹽漬海參—烘烤參—曬干—?jiǎng)?chuàng)缸—自然曬干。鹽干海參優(yōu)點(diǎn):工序簡(jiǎn)單,加工成本低,保質(zhì)期長(zhǎng),存儲(chǔ)和運(yùn)輸比較方便。鹽干品質(zhì)好的發(fā)量可能達(dá)到五倍左右,質(zhì)量差的就不好說(shuō)了。鹽干海參的優(yōu)點(diǎn)是保質(zhì)期能長(zhǎng)達(dá)數(shù)年,運(yùn)輸儲(chǔ)存方便;加工方法簡(jiǎn)單,成本低。缺點(diǎn):加工過(guò)程中活性成分流失嚴(yán)重,發(fā)制過(guò)程繁瑣,市面上很多加工商家受利益驅(qū)使,添加大量鹽,摻假情況嚴(yán)重。
3. 糖干海參
市場(chǎng)上所謂的“糖干海參”,就是將鹽干海參的制作過(guò)程中少量鹽替換成大量的糖,因?yàn)樯咸侵蠛⑼庥^更加圓潤(rùn),加之大量的糖可以增重,因此這些“糖干海參 ”的銷(xiāo)售價(jià)格可以低出30%甚至50%。糖干海參,通體烏黑且參型很漂亮,口感帶甜味。糖干海參優(yōu)點(diǎn)是:看起來(lái)漂亮,送禮好看,所以有很多超市海參賣(mài)場(chǎng)的參都是糖干參;但是缺點(diǎn)更明顯,糖干海參相對(duì)比較潮濕,不能長(zhǎng)期存放;同時(shí)漲發(fā)率和口感不如淡干海參;加工過(guò)程同樣損失營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且引入了糖,不利于糖尿病患者食用。隨著干海參行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定,糖干海參已經(jīng)退出市場(chǎng),但仍有部分不法商販以糖干海參欺騙消費(fèi)者。
2010年,中國(guó)水產(chǎn)流通與加工協(xié)會(huì)研討會(huì)認(rèn)為,糖干刺參嚴(yán)重降低了海參的營(yíng)養(yǎng)成分和品質(zhì),屬違規(guī)產(chǎn)品,嚴(yán)重欺騙了消費(fèi)者。而且,長(zhǎng)期食用存在安全隱患。為此,2011年3月,衛(wèi)生部下發(fā)監(jiān)督函明確要求:干刺參不許使用除食鹽以外的其他食品添加劑。[4] 糖干海參在制作過(guò)程中,可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失的情況。而一些小作坊加工出的糖干海參,因?yàn)椴捎猛赁k法,因此衛(wèi)生條件等都不達(dá)標(biāo),都可能使成品摻雜一些其他物質(zhì)。如果消費(fèi)者是患糖尿病患者,不知是糖干海參的情況下還長(zhǎng)期食用,會(huì)對(duì)其身體帶來(lái)較大傷害。同時(shí),普通人長(zhǎng)期食用土作坊加工出來(lái)的糖干海參,若里面含有不好的物質(zhì),也會(huì)對(duì)身體造成影響。
4. 即食干海參
即食海參通常又可分為速凍即食海參和瓶裝即食海參,加工過(guò)程相似:
速凍即食海參:處理海參等原料-水煮海參—高壓—低溫保鮮—速凍,如凍干海參 -
干海參功效與作用
1.延續(xù)衰老,消除疲勞,提高免疫力,增強(qiáng)抵抗疾病的能力 海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì),其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量,起到延緩衰老的作用。海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能,增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞活力,適宜于生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年。海參能調(diào)節(jié)人體水份平衡,適宜于孕期腿腳浮腫的女士。海參能消除疲勞,提高人體免疫力,增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力,因此非常適合經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)的中年女士與男士,易感冒、體質(zhì)虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。
2.海洋偉哥,補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 海參體內(nèi)的精氨酸含量很高,號(hào)稱精氨酸大富翁。精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份,具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用,減緩性腺衰老,提高勃起能力。一天一個(gè)海參,足可起到固本培元、補(bǔ)腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白,具有顯著的生血、養(yǎng)血、補(bǔ)血作用,特別適用于妊娠期婦女、手術(shù)后的病人,絕經(jīng)期的婦女。
3.治傷抗炎、護(hù)肝保血管 海參不僅是美味佳肴,而且是良好的滋補(bǔ)藥品。海參中的牛磺酸、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒(méi)有。海參特有的活性物質(zhì)海參素,對(duì)多種真菌有顯著的抑制作用,刺參素A和B可用于治療真菌和白癬菌感染,具有顯著的抗炎、成骨作用,尤其對(duì)肝炎患者、結(jié)核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。
4.益智健腦、助產(chǎn)催乳刺參中含有兩種ω-多不飽和脂肪酸(EPA和DHA)。其中DHA對(duì)胎兒大腦細(xì)胞發(fā)育起至關(guān)重要的作用。人體大腦發(fā)育始于妊娠的第三個(gè)月,胎兒通過(guò)胎盤(pán)從母體中獲取DHA和EPA。如果母體缺乏DHA,會(huì)造成胎兒腦細(xì)胞的磷脂質(zhì)不足,影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。DHA對(duì)增強(qiáng)記憶力及智商有顯著的裨益,而且還可使孕產(chǎn)婦的乳房豐滿,乳汁充盈。日本及山東半島的孕婦自古以來(lái)就有一天補(bǔ)一個(gè)海參的飲食習(xí)俗。中國(guó)古代民間就有:海參養(yǎng)血潤(rùn)燥、調(diào)經(jīng)養(yǎng)胎、助產(chǎn)催乳、修補(bǔ)組織。
5.消除腫瘤、抗癌護(hù)心臟 在海參的體壁、內(nèi)臟和腺體等組織中含有大量的海參毒素,又叫海參皂甙。海參毒素是一種抗毒劑,對(duì)人體安全無(wú)毒,但能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)與轉(zhuǎn)移,有效防癌、抗癌,臨床上已廣泛應(yīng)用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌、腦癌白血病及手術(shù)后患者的治療。
6.改善骨質(zhì)疏松經(jīng)常食用海參可以預(yù)防兒童的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。金至尊海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對(duì)預(yù)防嬰兒佝僂病,成人的骨質(zhì)疏松癥以及對(duì)骨骼異常、畸形,牙質(zhì)及釉質(zhì)發(fā)育不良都有特殊作用。
7.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 食用海參有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅,是人體發(fā)育成長(zhǎng)的重要物質(zhì),它們直接參與人體本身的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫調(diào)解、傷口愈合、生殖發(fā)育等生理活動(dòng),在人體能量?jī)?chǔ)備和運(yùn)轉(zhuǎn)中起著重要作用。
時(shí)間:2019-03-07 23:32:56 | 來(lái)源:美國(guó)農(nóng)業(yè)部 | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 食物營(yíng)養(yǎng)信息庫(kù) > 除魚(yú)以外的水產(chǎn)
干海參(干)
營(yíng)養(yǎng)信息表(每100克/份)
- 262(千卡)熱量
- 50.2 (克)蛋白質(zhì)
- 4.5 (克)碳水化合物
- 4.8 (克)脂肪
- 膳食纖維
- NA (克)糖
- NA (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無(wú)資料,ND表示未驗(yàn)出)
- 備注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運(yùn)動(dòng)方案
攝入 262 大卡熱量相當(dāng)于做以下運(yùn)動(dòng):
- 69 分鐘 走路
- 29 分鐘 慢跑
- 21 分鐘 游泳
- 35 分鐘 騎自行車(chē)
熱量主要來(lái)源
干海參是海參經(jīng)過(guò)加工后的制成品,盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及鮮海參,但是其營(yíng)養(yǎng)成分比鮮海參更容易被人體吸收,而且容易存放運(yùn)輸。干海參是海參經(jīng)過(guò)加工后的制成品,盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及鮮海參,但是其營(yíng)養(yǎng)成分比鮮海參更容易被人體吸收,而且容易存放運(yùn)輸,所以十分受人們和市場(chǎng)歡迎。根據(jù)加工工藝的不同,合格的干海參一般指鹽干海參、淡干海參,雖然國(guó)家禁止糖干海參銷(xiāo)售,但是糖干海參在市場(chǎng)依舊有很大占有率,并且半公開(kāi)銷(xiāo)售。一般干海參腹部都有一道刀口, 因?yàn)楹⒂凶匀艿奶匦裕趯⑵洳稉粕蟻?lái)后如果不馬上進(jìn)行處理,海參就會(huì)自己融化成液體,
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