清蒸魚的秘訣
1. 魚的重量
一般魚的重量控制在750克以內,這樣大小的魚,可以很容易放入蒸鍋內,蒸好后擺在魚盤中,看上去也美觀,而且蒸制時的火候也易于把握。
2. 魚的處理
在收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷,以防魚蒸熟后由于魚骨收縮而使魚的整體變形。如果魚比較大,還可以將魚立起來蒸。其方法是用一節約5厘米長的大蔥撐開魚腹,使魚平穩立住,在魚身兩側扣放兩個小陶瓷碗固定魚身。
3. 魚的擺放
取洗凈的大蔥和老姜,切成絲,先把少許蔥絲鋪在魚盤上,上面放魚,在魚身上再撒上蔥姜絲。如果蒸大些的魚,可在魚身下架兩根筷子,使魚離開底盤架空,魚身可全面遇熱,熟的比較快。
4. 旺火蒸魚
家庭在蒸制魚菜時,一定要用旺火、足氣,在短時間內蒸熟,一般蒸制時間為8分鐘。切忌用小火、弱氣慢蒸。因為如果火候小而緩慢,會使魚體內的蛋白質等營養素凝固,致使肉質變柴、鮮味損失。
5. 離火虛蒸
蒸好的魚離火后別打開鍋蓋,利用鍋內余溫“虛蒸”5分鐘后再出鍋,淋上調好的味汁上桌。此外在蒸魚時,也可把調好的味汁放在小碗里,與魚一起上鍋蒸,待魚出鍋后,將此味汁從鍋中取出,澆在魚身上,這樣的澆汁與前面的生汁相比,少了一些生澀,魚味更溫香柔和。
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