炸"鱔魚(yú)"特色香菇版
香菇做成鱔魚(yú)絲,做法不僅巧妙,吃法也很獨(dú)特,是一道經(jīng)濟(jì)又營(yíng)養(yǎng)的特色菜。香菇是含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類(lèi)食物。香菇能夠提高機(jī)體免疫力,防癌抗癌,降血壓、降膽固醇、降血脂,配合青紅椒食用能夠補(bǔ)充多種維生素。
1. 材料
主料:干香菇,青紅椒,蔥,姜,雞蛋。
調(diào)料:鹽,味精,淀粉,料,酒,雞精,胡椒粉。
2. 做法
1.香菇用水泡發(fā)5個(gè)小時(shí)左右。
2.用剪刀順著剪開(kāi)泡好的香菇,剪成5-6厘米的香菇條。
3.腌制香菇條,加入3克雞精、2克胡椒粉、5毫升料酒、1個(gè)蛋黃,分四次撒淀粉并攪拌均勻。
4.鍋內(nèi)倒油,加溫至7成熱倒入腌好的香菇條,小火炸至金黃色撈出。
5.鍋內(nèi)放少許油,蔥姜絲煸香。
6.倒入青紅椒爆香,再加入炸好的香菇絲,放2克鹽翻炒出鍋。
3. 提示
香菇巧變鱔魚(yú)絲,一定要注意選用干香菇泡發(fā)五個(gè)小時(shí),剪的時(shí)候注意手法,粗細(xì)要均勻。在腌制香菇條的時(shí)候,特別注意撒淀粉每一遍吸收進(jìn)去后再撒下一遍,一共撒四遍淀粉。
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