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炸

難度:中等點擊:1381次

內容摘要
(評級:3分) 共有13人評分 欄目:魚類

準備:300分鐘
烹制:10分鐘

難度:中等

原料:干香菇,青紅椒,蔥,姜,雞蛋。

   香菇做成鱔魚絲,做法不僅巧妙,吃法也很獨特,是一道經濟又營養的特色菜。香菇是含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇能夠提高機體免疫...

時間:2013-10-25 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 魚類 > 魚類

炸"鱔魚"特色香菇版

    香菇做成鱔魚絲,做法不僅巧妙,吃法也很獨特,是一道經濟又營養的特色菜。香菇是含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇能夠提高機體免疫力,防癌抗癌,降血壓、降膽固醇、降血脂,配合青紅椒食用能夠補充多種維生素。

炸

1.  材料

    主料:干香菇,青紅椒,蔥,姜,雞蛋。

    調料:鹽,味精,淀粉,料,酒,雞精,胡椒粉。

2.  做法

    1.香菇用水泡發5個小時左右。

    2.用剪刀順著剪開泡好的香菇,剪成5-6厘米的香菇條。

    3.腌制香菇條,加入3克雞精、2克胡椒粉、5毫升料酒、1個蛋黃,分四次撒淀粉并攪拌均勻。

    4.鍋內倒油,加溫至7成熱倒入腌好的香菇條,小火炸至金黃色撈出。

    5.鍋內放少許油,蔥姜絲煸香。 

    6.倒入青紅椒爆香,再加入炸好的香菇絲,放2克鹽翻炒出鍋。

3.  提示

    香菇巧變鱔魚絲,一定要注意選用干香菇泡發五個小時,剪的時候注意手法,粗細要均勻。在腌制香菇條的時候,特別注意撒淀粉每一遍吸收進去后再撒下一遍,一共撒四遍淀粉。

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