入秋了，秋季的季節很適合吃梨，梨可以緩解秋燥，對于任何人都可以吃。正常體質的人可以直接生吃，不過對于脾胃寒涼的人最好煮熟了后再吃。梨你可以去皮后再吃，不過我不推薦去皮，梨皮的營養價值非常的豐富，做的時候洗干凈后可以不用去皮了。

1.  材料

    梨1個，大米半碗，冰糖適量。

2.  做法

    1.取梨一個，洗干凈后切成小塊(可以不用去皮)，當然將余下的核需要去掉。

    2.大米洗干凈后，用清水浸泡三十分鐘以上。

    3.取一小鍋，向鍋中加入適量的清水后再加入梨，大火燒開水。

    4.水燒開后加入大米，等到大米也燒開后再用小火煮。

    5.將上面的煮到大米稠一些后，再加入冰糖。然后繼續煮到冰糖完全溶化。

    6.最后用一些梨片來裝飾美化一下呵呵。