大魚大肉容易長胖
2014-09-04 20:34:34-----1400人點擊
改革開放以來，隨著生活水平的日益提高，老百姓的錢袋子越來越鼓，吃魚吃肉已是家常便飯，甚至吃飛禽走獸、山珍海味也不成問...
如何飲食能保持皮膚白嫩
2014-08-26 21:11:26-----971人點擊
皮膚的顏色是健美的重要標志，現風靡北美洲的健美運動都希望把皮膚曬成古銅色。認為這才是健美的象征。我國的女性都希望自己...
身材與營養
2014-08-26 21:00:13-----946人點擊
身材修長健美，風度翩翩是當今男女青年所希望的。然而遺傳所致的高矮，是不易改變的，但后天的營養調配對人身高的作用也不能...
少女不應該通過節食減肥
2014-08-24 22:09:18-----1602人點擊
有的少女片面地追求身材苗條，一味地搞什么節食減肥，不但肉、魚、蛋等葷菜不吃，就連豆腐、蔬菜和主食也吃得很少。這樣做是...
女性護膚的養生細節
2014-08-21 20:36:38-----921人點擊
女性都希望自己的皮膚細膩白嫩，但很少有人熟悉皮膚保養的養生細節。今介紹如下，供大家參考。...
留長發不利健康
2014-08-19 20:48:36-----1434人點擊
營養供應不足，會導致頭發枯萎稀疏，易折易斷，甚至脫落。哪個女性不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的長發，它不僅顯得瀟灑飄逸，...
如何吃甜點而不發胖
2014-08-17 18:15:59-----824人點擊
漂亮而誘人的小點心是很多女性的最愛。可是女人總是在無法抗拒美食誘惑的同時，又想擁有迷人的身材。其實，只要掌握一定的方...
20歲時女性的營養清單
2014-08-15 21:07:10-----1482人點擊
從營養的角度來講，不同年齡的女性應針對不同情況，選擇不同的食物。因為女人在每個時期的活動量、身體機能不同，所需要的營...
纖維能夠預防肥胖
2014-08-09 20:59:27-----786人點擊
纖維質最令人注目的效果是，盡管不含熱量，然而，食物的容積亦會增大。肥胖的人一向有吃得多的習慣，因此，一旦采取了低熱量...
飲食與美容的關系
2014-05-24 15:56:58-----1724人點擊
愛美之心人皆有之。隨著生活水平的不斷提高，人們對美容的揭求更加強烈，尤其是女性。這是無可非議的，若一個人正當青春年華...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)