生水不應該喝，多喝開水
2013-11-23 21:58:32-----1314人點擊
生水，是指直接取自自然環境中沒有經過處理的水。生水里含有致病的細菌，此外，生水中的氯與沒燒開的水中殘留的有機物相互作...
大蒜是一種健康食材
2013-11-23 19:19:01-----1030人點擊
科學家對大蒜的抗病研究還在不斷深人，現在已初步探明，大蒜確實是人體健康的良藥。 (1)大蒜含有蛋白質、月旨肪、糖、維生...
年輕人多喝花生豆漿有什么好處
2013-11-23 19:12:01-----5818人點擊
“花生豆漿”風味獨特，甜香可口，是一種價廉物美的高蛋白營養品。其營養作用如下： (1)花生含有豐富的優質蛋白質、氨基酸...
吃晚餐也需要注意
2013-11-23 19:08:16-----999人點擊
當今，大多數家庭的習慣都是午飯“對付”，晚餐豐富。從科學角度講，這種習慣實際上是本末倒置，對身體健康不利。因此，晚餐...
蔬菜洗、切、快妙都有先后順序？
2013-11-22 09:40:33-----1530人點擊
蔬菜中含有豐富的維生素和無機鹽（鉀、鈉、鐵、鈣、磷等），為了減少這些營養成分的損失...
水果為什么一定要削皮后再吃？
2013-11-22 09:37:11-----1694人點擊
水果中含有豐富的營養，除含有多種維生素外，還含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉等無機鹽類和各種有機酸。...
多吃玉米對我們都有哪一些好處？
2013-11-22 09:22:42-----1113人點擊
玉米是防治心臟病、中風等疾病的重要食品。選食玉米的好處如下：...
綠豆是夏季清熱消暑的最佳食品？
2013-11-22 09:18:27-----1033人點擊
綠豆是夏季飲食中十分受人喜愛的食品，其原因是：...
吃茄子有哪些好處？
2013-11-21 10:04:03-----1334人點擊
夏秋季節茄子大量上市，成為人們喜歡食用的蔬菜，也是物美價廉的蔬菜。選食茄子對身體健康有很多好處： (1)茄子含有人體需...
水果與蔬菜能不能替代彼此？
2013-11-21 09:53:58-----1347人點擊
人們的日常生活中離不開水果與蔬菜，兩者需并重，不可偏廢。其原因如下：...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)