老年人春分的飲食注意事項
2014-03-08 20:00:24-----1017人點擊
雖說春季飲食要順天時、應時節，以清淡為主，但清淡飲食也應當有度，“多素”并不一定要完全吃素，而是應根據不同人的身體特...
火鍋不宜常吃
2014-03-07 20:35:17-----1016人點擊
寒冬臘月季節里，不少人以吃火鍋為樂。但因吃火鍋而引發疾病或造成不適的情況也很多見，因此應該了解吃火鍋的一些注意事項和...
變質或者變異的番茄不應該吃
2014-03-07 20:07:33-----1816人點擊
番茄又稱西紅柿，營養極為豐富。富含糖分、檸檬酸、蛋白質、纖維素、礦物質、果膠和維生素A、B1、B2、C等。其中維生素C含量尤...
夏季吃水果也要注意
2014-03-07 20:04:33-----960人點擊
夏季各種水果品種豐富，是大飽口福的好時機。水果不僅富含維生素、水分、礦物質，其他營養成分也高于一般食品，經常食用對人...
如何清除蔬菜中的農藥
2014-03-07 20:01:13-----1082人點擊
如何防止蔬菜農藥污染的危害呢?由于蔬菜農藥超標很難從外觀上辨認，懷疑有農藥污染時，可采用下列方法清除蔬菜中的殘存農藥。...
長期吃素對身體不好
2014-03-07 19:51:31-----1148人點擊
不少人認為長期吃素食好。于是許多人，特別是老年人就索性全素，葷食一口不吃。但科學研究證明，完全素食者的健康并不優于葷...
中老年人增加食欲的方法
2014-03-06 17:19:58-----1009人點擊
老年人因味覺差，食欲并不好，但因為健康的需要，又不能多吃味重的食物，如何在倡導老年人吃清淡飲食的同時來增強食欲呢?...
哪些人不宜多吃豬肉
2014-03-06 17:06:25-----2111人點擊
豬肉是居民日常消費的主要肉品，也是許多老年人青少年時期追求的美味佳肴，吃上一碗紅燒肉，就像是過上了神仙的日子。...
冬季里年老一些的人什么飲食
2014-03-06 17:03:46-----941人點擊
冬季是寒冷的季節，也是許多疾病的高發時期，為了保障老年人的健康，老年人應注意合理營養。...
大蒜的食用注意事項
2014-03-05 22:29:00-----952人點擊
大蒜還含有多種微量元素、13種脂類、9種氨基酸，具有巨大的藥用價值。大蒜還含有12種不同的抗氧化物質，包括硒和鋅。多吃大蒜...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)