解凍過的食品不宜再凍了
2014-03-14 22:45:10-----1250人點擊
有的家庭為了省事方便，一次買鮮肉很多，放入冰箱凍起來，吃一次解凍一次，吃不了再凍起來，形成一次又一次的反復(fù)冷凍。其實...
拒絕三種不良的飲食習(xí)慣
2014-03-14 22:17:35-----1073人點擊
現(xiàn)在人們的飲食習(xí)慣，普遍存在著隨意性強、無科學(xué)性的缺點，其表現(xiàn)為以下幾個方面。...
多吃一些豆腐有益健康
2014-03-14 22:11:26-----998人點擊
豆腐營養(yǎng)豐富，豆類食品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，50g大豆的蛋白等于50g瘦肉，等于3個雞蛋，或者200g大米。豆腐里還含有不飽和脂...
冷天宜多吃紅茶
2014-03-13 21:58:35-----567人點擊
茶起源久遠(yuǎn)，歷史悠久。我國自古就有“客來進茶”的習(xí)慣，可見喝茶已漸漸成為人們的生活習(xí)慣。很多人都喜歡喝茶，而且特別偏...
冬季老年人進補的注意事項
2014-03-13 21:55:07-----873人點擊
冬季進補也是有技巧的，正確的進補可以幫助人體更好的吸收營養(yǎng)，提高身體機能。中老年人隨著年齡的增加，體質(zhì)也大不如前，因...
夏季飲食注意事項
2014-03-13 20:16:49-----1078人點擊
很多人都會在炎熱的夏季食欲變得很差，中老年人表現(xiàn)的尤為突出，因而更要在飲食方面精心準(zhǔn)備，以保證身體能夠獲得充足的營養(yǎng)...
春季宜多吃一些野菜
2014-03-13 20:03:08-----1008人點擊
野菜中含有豐富的營養(yǎng)成分，還具有極高的藥用保健作用。如馬齒莧，含有大量的維生素A、B2、C、E，其中維生素E的含量比菠菜高...
牛奶對健康的好處
2014-03-13 19:50:06-----1285人點擊
牛奶是一種含蛋白質(zhì)極為豐富的食品，它不僅是營養(yǎng)豐富，易被人體吸收的高級滋補品，更是一種天然的家庭治病良藥，其功效有以...
不同的人選擇吃的水果也因人而異
2014-03-13 17:59:53-----937人點擊
人們往往會根據(jù)自己的喜好來選擇食用水果。很多人也許并不知道，不同的水果所含有的營養(yǎng)成分是不同的，應(yīng)根據(jù)自己從事的職業(yè)...
工作中也可以吃水果，以保健康
2014-03-13 17:50:53-----1238人點擊
水果不但可口，常吃還能促進身體的健康，達到防治疾病、養(yǎng)顏美容的功效，是最受現(xiàn)代人歡迎的天然的健康食品。但需要注意的是...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)