不要讓糖妨礙我們孩子的健康成長
2014-04-12 16:16:29-----1113人點擊
通常很多母親都會用糖來哄孩子開心，使很多小孩子從小就養(yǎng)成了愛吃糖的不良習(xí)慣。吃糖過多，會使人產(chǎn)生飽腹感，食欲不佳，影...
夏天吃冷飯菜也要注意健康
2014-04-12 16:10:42-----2419人點擊
夏天，天氣炎熱，很多人在吃剩飯剩菜的時候為了圖方便，就直接食用，也不加熱。殊不知，這種吃法很容易引起食物中毒。吃冷飯...
如何面對自己吃太多食物后消化的問題
2014-04-12 16:02:58-----1190人點擊
有些人在碰到自己愛吃的東西時，就控制不住自己，直到吃得頭暈腹脹、坐臥不安才肯停下來。毫無節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化...
經(jīng)常食用魚肉有益健康
2014-04-11 21:53:38-----1466人點擊
魚肉不但味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，是深受人們喜愛的食物。同時可作為很多疾病的輔助治療食品。...
中年人應(yīng)該補充一些鉀
2014-04-11 21:26:39-----1298人點擊
常吃富含鉀的食物，對中老年人防治高血壓、腦血管疾病及其他動脈疾患、心臟疾患有積極的作用。...
飲食應(yīng)該控制好高糖、高脂的攝入
2014-04-11 21:00:44-----1124人點擊
許多人把肥胖與進(jìn)食太多，消耗太少有關(guān)。而進(jìn)食太多中，最為突出的是糖、油攝入太多（這是不被人們注意的一個導(dǎo)致肥胖重要因...
吃飯咀嚼的好處
2014-04-11 17:42:13-----2961人點擊
咀嚼是牙齒把食物咬碎研細(xì)的過程，在醫(yī)學(xué)上稱為物理消化，充分的咀嚼有很多好處。...
少食與健康的關(guān)系
2014-04-11 17:34:19-----1082人點擊
最近，研究人員經(jīng)過長期臨床觀察及動物實驗發(fā)現(xiàn)，健康人如果中、晚餐只吃七八成飽，能夠起到預(yù)防疾病、延長壽命、不易疲勞及...
要養(yǎng)成平衡飲食的習(xí)慣
2014-04-11 17:28:20-----995人點擊
每日的飲食應(yīng)當(dāng)包括六種平衡：...
花生對于哪些人不適合吃
2014-04-10 21:13:03-----1150人點擊
花生的營養(yǎng)價值多，而且豐富，但是并不是每個人都是適合吃花生的哦，這里介紹幾個不適合吃花生的人。...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)