芹菜葉營養不要扔
2019-02-21 14:56:28-----1234人點擊
芹菜是人們最常見的蔬菜品種之一，具有很好的藥用價值。芹菜含鐵較高，是鐵元素的豐富來源，可以預防缺鐵性貧血。芹菜含鉀量...
鹽可以提味,但過量并不健康
2019-02-21 14:08:21-----1767人點擊
鹽可以和不同的食物調制出不同的味道，被人們稱為“百味之祖”。食鹽中基本上不含有蛋白質、脂肪、糖類這三大營養元素，也不...
孕期營養的原則
2019-02-21 12:54:44-----1052人點擊
值得提出的是，在孕期營養方面，目前存在兩種偏見：一是擔心胎兒發育過快、過大造成難產或擔心體型過胖而不敢增加營養；二是...
4種飲食排毒遠離食物
2019-02-21 12:31:54-----899人點擊
對中年女性來說，過量飲酒會提高患乳癌的幾率。有報道，1周攝取4杯以上酒類飲品的女性，患乳癌的幾率是每多1杯就增加7%。如果...
鋅在人體中的生理價值
2019-02-21 12:04:52-----1262人點擊
人體內的鋅主要存于骨骼、皮膚和頭發中。正常70公斤體重的中老年人體內含鋅量為2.3克。血液中的鋅75-80％分布于紅細胞中，主...
我們要注意防止食品容器的污染
2019-02-21 10:16:14-----1306人點擊
金屬制品：一般來說，用鐵鍋炒菜、煮飯是安全有益的。平時我們不能使用鉛器皿，否則會損害神經系統、造血器官和腎臟；鍍鋅器...
葵花子(瓜子)不宜常嗑
2019-02-20 17:43:28-----2693人點擊
營養學家指出，葵花子當中富含不飽和脂肪酸、多種維生素、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養成分，對人體的健康十分有益。一些專家...
兒童不宜吃哪些食品
2019-02-20 17:05:26-----1719人點擊
市場上孩子的食品豐富多彩，家長也許會問，哪些食品孩子不宜吃或不宜多吃？...
夏季喝綠茶，解暑護皮膚
2019-02-20 16:23:44-----1081人點擊
綠茶是對成品茶為綠色的統稱，是使用采摘的新葉，經過殺青，揉擰等工藝制作而成的茶。綠茶未經發酵，所含營養成分相對比其他...
甘草的功效與作用及食用方法
2019-02-20 16:06:27-----10375人點擊
甘草有補脾益氣、清熱解毒、潤肺止咳的作用，能止痛、調和藥性。甘草常與其他藥材搭配，有止咳清熱、祛痰解毒、調和諸藥毒性...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)