做法與步驟

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      不過事物都有兩面性,國外有研究報(bào)告稱,高劑量的異黃酮素有刺激癌細(xì)胞生長的可能。所以,有乳腺癌危險(xiǎn)因素的婦女最好不要長期大量喝豆?jié){。還有,黃豆中的蛋白質(zhì)能阻礙人體對鐵元素的吸收,如果過量地喝豆?jié){可大量抑制鐵的吸收,使人出現(xiàn)不同程度的疲倦、嗜睡等缺鐵性貧血癥狀。

    豆?jié){并不是人人都適宜喝
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      另外,有如下疾病的人也應(yīng)少喝或不喝豆?jié){,有嚴(yán)重的消化性潰瘍的病人忌喝豆?jié){。

    豆?jié){并不是人人都適宜喝
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      因豆?jié){中所含的低聚糖,雖不能被消化酶分解而消化吸收,但可被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些小分子的氣體,進(jìn)而引起嗝氣、腸鳴、腹脹和腹痛等癥狀;急性胃炎和慢性淺表性胃炎病人不能喝豆?jié){,以免刺激胃酸分泌,引起胃腸脹氣;傷寒病人理應(yīng)長期攝取高熱量、高蛋白飲食,但在急性期和恢復(fù)期,為預(yù)防出現(xiàn)腹脹,不宜飲用豆?jié){,以免產(chǎn)生脹氣;急性胰腺炎發(fā)作的病人,可飲用高碳水化合物的清流質(zhì)飲食,但忌飲用會(huì)刺激胃液和胰液分泌的豆?jié){等;痛風(fēng)病人在痛風(fēng)急性期要嚴(yán)禁食用含嘌呤多的豆?jié){,即使在緩解期也要有節(jié)制地喝豆?jié){。

    豆?jié){并不是人人都適宜喝
  4. END