水果雖是人們?nèi)粘Ｉ�活中不可缺少的食品，但并不是吃得越多越好。比如，李子、杏、梅子就不能多吃。因�(yàn)檫@些水果中含有多種酸，如安息香酸、草酸等。這些“酸”在人體內(nèi)不容易被氧化分解，代謝后形成的產(chǎn)物仍然是酸性物質(zhì)，吃多了可使人體內(nèi)酸過(guò)多，甚至?xí)�引起中毒。所以，味道太酸的梅、李、杏或未成熟的水果都不宜多吃�?/p>

　　從一些水果的性質(zhì)來(lái)看，也不宜多吃。如吃橘子過(guò)多容易“上火”，會(huì)出現(xiàn)口舌干燥、咽喉腫痛等癥狀；杏吃過(guò)多易引起胃酸過(guò)多、胃潰瘍和消化不良；柿子吃多易患“柿結(jié)石”，常見(jiàn)腹痛、惡心、嘔吐、厭食，嚴(yán)重者會(huì)引起吐血，并發(fā)胃潰瘍；吃甘蔗過(guò)多易引起高滲性脫水而出現(xiàn)頭昏、煩躁、嘔吐、四肢麻木、甚至神志不清；吃荔枝過(guò)多易患“荔枝病”，出現(xiàn)汗多、肢冷、乏力、腹痛、腹瀉等，甚至?xí)�突發(fā)抽搐、昏迷；吃梨過(guò)多極易損傷脾胃，出現(xiàn)消化不良等癥狀。

　　俗話說(shuō)“杏傷人，桃養(yǎng)人，李子樹(shù)下抬死人”，就是告誡人們，有些水果是不能吃太多的。即使是所謂養(yǎng)人、有“王母甘桃，食之解勞”贊譽(yù)的桃子，也是不能多吃的，如一次吃得過(guò)多，就會(huì)“生膨脹，發(fā)疔瘡”。因此，水果雖然好吃、味美，盡管對(duì)人體有諸多益處，但都不宜過(guò)量，過(guò)食則生病。