從小培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，才能保證孩子有正常的消化吸收功能，使肌體獲得充分的食物營養(yǎng)，滿足孩子生長發(fā)育的需要。吃飯時，環(huán)境要整潔安靜，讓孩子保持輕松愉快的情緒，使消化液正常分泌。切不可飯前過度興奮或疲勞，不要訓斥孩子。飯前1小時內(nèi)不要吃糖果，以及雪糕等冷飲；不能喝大量開水，以免沖淡胃液，影響胃液正常分泌，造成食欲下降。為了確保孩子的飲食營養(yǎng)平衡，要指導孩子合理進食，告訴孩子挑食的壞處。

當孩子不好好吃飯，甚至發(fā)脾氣時，可采取不理睬的態(tài)度，堅持下去，孩子會自知無趣而罷休，千萬不要用糖果等來哄他，以免養(yǎng)成只吃零食的壞習慣，也不可養(yǎng)成孩子邊吃邊玩或邊看電視的壞毛病。