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另外,還要把握好炒菜放入味精的時(shí)機(jī)和溫度。一般正確的添加時(shí)機(jī),應(yīng)當(dāng)是在炒菜停火后起鍋前,加入適量的味精,稍加攪拌即起鍋,這時(shí)增鮮的效果最佳。味精放入菜肴時(shí),菜肴的溫度不能過(guò)高,如果在120℃高溫下放入,會(huì)使部分谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉,失去味精應(yīng)有的鮮味。
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還有一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)注意,即炒菜使用味精的量不能過(guò)多。因?yàn)槲毒^(guò)量會(huì)影響鋅的吸收以及鈣的利用,以致引起神經(jīng)受損,骨骼生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,免疫功能低下。此外,味精放入過(guò)量,使人品嘗到的菜肴口味僅僅是一股濃濃的微帶苦澀的鮮味,從而失去菜肴應(yīng)有的自然風(fēng)味。
并不是所有菜肴都適合加味精
簡(jiǎn)介
味精又叫味素,化學(xué)名稱為谷氨酸鈉,是谷氨酸的鈉鹽。谷氨酸存在于動(dòng)物和植物蛋白質(zhì)中,過(guò)去是從面筋水解而得到的,現(xiàn)在主要是經(jīng)微生物發(fā)酵規(guī)模生產(chǎn)。現(xiàn)代家庭中,炒菜時(shí)通常喜歡放入一定量的味精,以增加菜肴的鮮味。然而,在烹調(diào)酸性菜肴時(shí),則不宜加入味精。這是因?yàn)樵谒嵝詶l件下或者加入味精后加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)發(fā)生吡咯烷酮化而變成焦谷氨酸,不僅會(huì)降低鮮味,而且對(duì)人體健康有害。所以,在酸性菜肴中不宜添加味精。此外,味精也不宜在強(qiáng)堿性菜肴中放入,這是因?yàn)樵趬A性條件下,會(huì)使味精發(fā)生消旋作用,生成谷氨酸二鈉,降低味精的鮮味。
END
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