方法1：洗發前先以寬板有圓珠發梳將發尾全梳開，自額頭上方中心點，順時針方向刷到后腦勺，再重疊已梳過的 員 轅 猿 區域往后梳，不斷重疊直到梳遍全頭。之后再逆向由后腦往前梳。

方法2：洗頭前可加兩三滴天然專業精油，如可以醒腦的薄荷或放松的熏衣草，由下往上以指腹貼著頭皮而非摩擦頭發，定點式地慢慢往上轉圈移動，以放松頭皮。

方法3：洗發時全頭沖濕，用員 元硬幣大小的洗發液在掌心搓勻開，或將洗發液倒在空瓶中稀釋。再以五指揉遍全頭。五指要貼緊頭皮，才能讓泡泡徹底洗凈頭皮。

方法4：將頭分左、右兩區，四指并攏貼著頭皮，由前往后以 在 字形密集搔抓，指面要緊貼頭皮稍微使力才能徹底洗凈頭皮。

方法5：沖去洗發液并將水分捏干，離發根緣 到 員園 厘米處搽上護發產品直到發尾，頭發便不會糾結還可修護毛麟片，待洗完澡后再沖凈。