來月經可以吃西瓜嗎
　　女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。因此，對于那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此，專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物！
　　如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
　　調整膳食：月經期間，食物要新鮮富含營養而易于消化，以利于營養物質的補充，多吃蔬菜，多飲開水，可以保持大便通暢，減少盆腔充血。但要避免過食辛辣等有刺激性食品，以防引起月經不調和其他疾病發生。

月經期不能吃哪些食物
　　經期是女性朋友的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。
1. 不要吃生冷的食物
　　生冷的食物也就是中醫中所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺等。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經、月經不調等癥狀。吃太多的冷飲也不好。當冷飲進入人的胃后，寒冷的溫度會使子宮內膜血管發生強烈收縮，導致月經量驟減，甚至發生停經和痛經等現象。
2. 不要吃辛辣的食物
　　辛辣食物如辣椒、生蔥、生蒜、花椒、丁香、胡椒、芥末等。在平時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好�？墒�，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。
3. 不要吃太咸的食物
　　過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
4. 不要喝濃茶、咖啡
　　這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥 狀。
5. 不要喝酒
　　月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷制造出酶，這樣引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。

孕16周能不能吃西瓜
　　Q:現在已經懷孕16周了，可以吃西瓜嗎？（來自佛山網友）
　　A:最好少吃，西瓜是大寒之物，太寒的食品會使孕婦的血管收縮，減少對營養的供給寶寶的，影響寶寶的發育。在孕期如果食用了大量的西瓜，胎兒會積累很多寒氣，出生以后會較容易生病。

糖尿病能吃西瓜嗎？
　　有人說西瓜太甜，不能吃；也有人認為中醫不是說西瓜能治“消渴”，而中醫說的“消渴”不就是糖尿病嘛，怎么不能吃呢？實際上甜西瓜確實含糖量較高，對血糖可能會有影響，但西瓜中含量較多的是果糖，而果糖不是血糖的組成成分，在代謝過程的早期不需要胰島素的幫助，所以少量吃些西瓜也不一定會嚴重影響血糖，一天吃上５００克還是可以的。

孕婦多吃西瓜好嗎？
　　西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素 A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。據測定，每100克西瓜含有水分94.1克、蛋白質1.2克、糖4.2克、熱量92千焦（22千卡）、粗纖維 0.3克、鈣6毫克、磷10毫克、鐵0.2毫克、胡蘿卜素0.17毫克、維生素B10.02毫克、維生素B20.02毫克、維生素C3毫克。西瓜具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咯血等病，有“天然白虎湯”的美名。
　　在炎熱的夏天，一些孕婦常吃不下飯，這時吃些西瓜，既可以補充水分和營養物質，又能開胃助消化。據古書記載，西瓜味甘淡，性寒涼，具有消煩止渴、清涼解暑、利尿的功效�，F代研究表明，西瓜有降壓作用�；加腥焉锔哐獕壕C合征、水腫者宜常食西瓜。西瓜雖然滋味甘甜，但其性寒涼，一次食用不宜太多。脾胃虛寒者應慎用。

感冒初期忌吃西瓜
　　初患感冒，無論是風寒感冒，還是風熱感冒，都屬于表證。治療應采取發散的辦法，使病邪從表而解。西瓜屬于甘寒之品，具有清熱解暑、防煩止渴、利小便的功能。感冒初期，病邪尚在于表，若此時吃西瓜，不但不能表散病邪，而且會因其清解煩熱而引邪入里，使感冒加重或延長治愈時間。所以，感冒初期不宜吃西瓜．如吃，應在感冒治愈之后，或感冒加重并出現高熱，咽痛之時，方有益于健康。

哪些病人忌吃西瓜
　　第一，慢性胃炎、慢性腸炎及消化功能紊亂者忌食。西瓜寒涼，慢性胃炎、慢性腸炎及消化功能紊亂者多食會沖淡胃里的消化液，降低消化功能，加重消化系統疾病的病情。
　　第二，心、腎功能不良者忌食。西瓜含水分較多，又甘淡滲利，過食西瓜，體內攝水量過多，將會加重心臟與腎臟的負擔，導致病情加重。
　　第三，糖尿病患者忌食用。糖尿病為胰島功能不足，糖的利用轉化減少，代謝增加，體內糖分增多，所以不宜食用含糖童高的食品。西瓜含糖量較高，糖尿病患者食用可加重病情。
　　第四，遺尿患者忌食。遺尿患者應固攝收澀，忌食甘淡滲利之品。西瓜甘淡滲利，食用可加重遺尿病患者的病情。