來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎
　　女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。因此，對(duì)于那些選擇在月經(jīng)期間吃西瓜的方式來(lái)減肥肯定是不可取的。不僅如此，專(zhuān)家還建議月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物！
　　如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會(huì)受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。
　　調(diào)整膳食：月經(jīng)期間，食物要新鮮富含營(yíng)養(yǎng)而易于消化，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多吃蔬菜，多飲開(kāi)水，可以保持大便通暢，減少盆腔充血。但要避免過(guò)食辛辣等有刺激性食品，以防引起月經(jīng)不調(diào)和其他疾病發(fā)生。

月經(jīng)期不能吃哪些食物
　　經(jīng)期是女性朋友的一個(gè)特殊時(shí)期，由于在這段時(shí)期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。
1. 不要吃生冷的食物
　　生冷的食物也就是中醫(yī)中所說(shuō)的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺等。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。吃太多的冷飲也不好。當(dāng)冷飲進(jìn)入人的胃后，寒冷的溫度會(huì)使子宮內(nèi)膜血管發(fā)生強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量驟減，甚至發(fā)生停經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象。
2. 不要吃辛辣的食物
　　辛辣食物如辣椒、生蔥、生蒜、花椒、丁香、胡椒、芥末等。在平時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好�？墒�，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。
3. 不要吃太咸的食物
　　過(guò)咸的食物，會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。
4. 不要喝濃茶、咖啡
　　這類(lèi)飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多等不適癥 狀。
5. 不要喝酒
　　月經(jīng)之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會(huì)減少，因此，分解酒精的速度降低，結(jié)果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質(zhì)。要中和這些物質(zhì)的話(huà)，肝臟就要不斷制造出酶，這樣引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性就加大了。

孕16周能不能吃西瓜
　　Q:現(xiàn)在已經(jīng)懷孕16周了，可以吃西瓜嗎？（來(lái)自佛山網(wǎng)友）
　　A:最好少吃，西瓜是大寒之物，太寒的食品會(huì)使孕婦的血管收縮，減少對(duì)營(yíng)養(yǎng)的供給寶寶的，影響寶寶的發(fā)育。在孕期如果食用了大量的西瓜，胎兒會(huì)積累很多寒氣，出生以后會(huì)較容易生病。

糖尿病能吃西瓜嗎？
　　有人說(shuō)西瓜太甜，不能吃；也有人認(rèn)為中醫(yī)不是說(shuō)西瓜能治“消渴”，而中醫(yī)說(shuō)的“消渴”不就是糖尿病嘛，怎么不能吃呢？實(shí)際上甜西瓜確實(shí)含糖量較高，對(duì)血糖可能會(huì)有影響，但西瓜中含量較多的是果糖，而果糖不是血糖的組成成分，在代謝過(guò)程的早期不需要胰島素的幫助，所以少量吃些西瓜也不一定會(huì)嚴(yán)重影響血糖，一天吃上５００克還是可以的。

孕婦多吃西瓜好嗎？
　　西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素 A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)測(cè)定，每100克西瓜含有水分94.1克、蛋白質(zhì)1.2克、糖4.2克、熱量92千焦（22千卡）、粗纖維 0.3克、鈣6毫克、磷10毫克、鐵0.2毫克、胡蘿卜素0.17毫克、維生素B10.02毫克、維生素B20.02毫克、維生素C3毫克。西瓜具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咯血等病，有“天然白虎湯”的美名。
　　在炎熱的夏天，一些孕婦常吃不下飯，這時(shí)吃些西瓜，既可以補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能開(kāi)胃助消化。據(jù)古書(shū)記載，西瓜味甘淡，性寒涼，具有消煩止渴、清涼解暑、利尿的功效。現(xiàn)代研究表明，西瓜有降壓作用。患有妊娠高血壓綜合征、水腫者宜常食西瓜。西瓜雖然滋味甘甜，但其性寒涼，一次食用不宜太多。脾胃虛寒者應(yīng)慎用。

感冒初期忌吃西瓜
　　初患感冒，無(wú)論是風(fēng)寒感冒，還是風(fēng)熱感冒，都屬于表證。治療應(yīng)采取發(fā)散的辦法，使病邪從表而解。西瓜屬于甘寒之品，具有清熱解暑、防煩止渴、利小便的功能。感冒初期，病邪尚在于表，若此時(shí)吃西瓜，不但不能表散病邪，而且會(huì)因其清解煩熱而引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈時(shí)間。所以，感冒初期不宜吃西瓜．如吃，應(yīng)在感冒治愈之后，或感冒加重并出現(xiàn)高熱，咽痛之時(shí)，方有益于健康。

哪些病人忌吃西瓜
　　第一，慢性胃炎、慢性腸炎及消化功能紊亂者忌食。西瓜寒涼，慢性胃炎、慢性腸炎及消化功能紊亂者多食會(huì)沖淡胃里的消化液，降低消化功能，加重消化系統(tǒng)疾病的病情。
　　第二，心、腎功能不良者忌食。西瓜含水分較多，又甘淡滲利，過(guò)食西瓜，體內(nèi)攝水量過(guò)多，將會(huì)加重心臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
　　第三，糖尿病患者忌食用。糖尿病為胰島功能不足，糖的利用轉(zhuǎn)化減少，代謝增加，體內(nèi)糖分增多，所以不宜食用含糖童高的食品。西瓜含糖量較高，糖尿病患者食用可加重病情。
　　第四，遺尿患者忌食。遺尿患者應(yīng)固攝收澀，忌食甘淡滲利之品。西瓜甘淡滲利，食用可加重遺尿病患者的病情。