西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內消化的，當西瓜與那些需要用唾液和胃進行消化的食品一起食用時，西瓜就會在胃中分解，并發酵形成氣體，使人感到胃脹。所以，西瓜與其他食品應間隔2小時食用。

1.  材料

    主料：無子西瓜、鮮桃各200克，香瓜100克，冰水適量。

    輔料：檸檬汁、蜂蜜。

2.  做法

    1. 西瓜洗凈，去皮，將西瓜瓤切成大塊；香瓜洗凈，去皮、子，鮮桃洗凈，去皮、核，然后將果肉切成小塊。

    2. 將西瓜瓤、香瓜肉、桃肉與冰水一起放入榨汁機中榨汁。

    3. 將榨好的汁液倒入容器中，加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可。