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減肥粥——荷葉枸杞米粥

難度:容易點擊:1393次

內容摘要
(評級:4分) 共有1人評分 欄目:主食

準備:5分鐘
烹制:30分鐘

難度:容易

原料:荷葉,大米

  這道粥有著淡淡的清香,而且荷葉還有清熱的效果,非常的不錯,而且這道粥煮的時候也不需要很長...

時間:2013-09-25 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 主食

減肥粥——荷葉枸杞米粥

   這道粥有著淡淡的清香,而且荷葉還有清熱的效果,非常的不錯,而且這道粥煮的時候也不需要很長,制作的難度也相對比較容易,是女性朋友們必備的一道粥。

1.  材料

    荷葉,大米。

2.  做法

    1.準備好荷葉一小把,放入一個小小的藥袋里,然后經過洗一洗,再放入砂鍋中,再加水(注意這里一定要加夠足量的水),然后大火煮到水開后再用小火慢慢的煎煮大概30分鐘后,就可以把荷葉包拿出來了,當然湯汁就得留下下備用了。


    2.洗好一小把米后,加入到上面準備好的荷葉水里,用小火慢慢的煮到米爛為止。到這一步的時候,我個人是感覺可以了,有一些荷葉的清香,不用再加其它的調料都可以了,非常的美味。另外可以加一些枸杞效果更好。


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