輕語(yǔ)慢嘗——煎馬鮫魚(yú)
馬鮫魚(yú)細(xì)且長(zhǎng),而且刺不少,是一個(gè)肉質(zhì)細(xì)膩,味道鮮美的魚(yú)。它不但營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,而且有著蛋白質(zhì)含量也是非常的多,對(duì)于我們的身體健康有著重要的作用。正好夏季是大量產(chǎn)魚(yú)的季節(jié),可能買(mǎi)到各種不同的種類的魚(yú)、蝦等,可以制作鮮美的海鮮美食。是我美食愛(ài)好者們的最愛(ài)啦~同樣我也是很喜歡魚(yú)類美食,所以今天就做了這道鮮味可口的煎馬鮫魚(yú)~
1. 材料
馬鮫魚(yú),蒜末,紅辣椒絲,姜片,蔥段,鹽,米酒,太白粉,醬油,醋,白砂糖,米酒,水。
2. 方法
1.將魚(yú)洗干凈 去除內(nèi)臟 切成想要的大小 加入所有腌料 入冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)備用。
2.熱鍋 加入適量的油 將1的魚(yú)下鍋 以小火煎熟 至兩面焦香時(shí)取出備用。
3.鍋中加入少許油 爆香蒜末 再加入所有調(diào)味料煮滾 加入辣椒絲跟魚(yú) 稍稍再煮1分鐘即可。
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