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輕語慢嘗——煎馬鮫魚

難度:中等點擊:1220次

內容摘要
(評級:5分) 共有1人評分 欄目:魚類

準備:10分鐘
烹制:15分鐘

難度:中等

原料:馬鮫魚,蒜末,紅辣椒絲,姜片,蔥段

  馬鮫魚細且長,而且刺不少,是一個肉質細膩,味道鮮美的魚。它不但營養非常的豐富,而且有著蛋白質含量也是非常的多...

時間:2013-11-01 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 魚類 > 魚類

輕語慢嘗——煎馬鮫魚

    馬鮫魚細且長,而且刺不少,是一個肉質細膩,味道鮮美的魚。它不但營養非常的豐富,而且有著蛋白質含量也是非常的多,對于我們的身體健康有著重要的作用。正好夏季是大量產魚的季節,可能買到各種不同的種類的魚、蝦等,可以制作鮮美的海鮮美食。是我美食愛好者們的最愛啦~同樣我也是很喜歡魚類美食,所以今天就做了這道鮮味可口的煎馬鮫魚~

煎馬鮫魚

1.  材料

    馬鮫魚,蒜末,紅辣椒絲,姜片,蔥段,鹽,米酒,太白粉,醬油,醋,白砂糖,米酒,水。

材料

2.  方法

步驟

    1.將魚洗干凈  去除內臟  切成想要的大小  加入所有腌料  入冰箱冷藏1個小時備用。    
    2.熱鍋  加入適量的油  將1的魚下鍋  以小火煎熟  至兩面焦香時取出備用。
    3.鍋中加入少許油  爆香蒜末  再加入所有調味料煮滾  加入辣椒絲跟魚  稍稍再煮1分鐘即可。

步驟

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