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輕語(yǔ)慢嘗——煎馬鮫魚(yú)

難度:中等點(diǎn)擊:1233次

內(nèi)容摘要
(評(píng)級(jí):5分) 共有1人評(píng)分 欄目:魚(yú)類

準(zhǔn)備:10分鐘
烹制:15分鐘

難度:中等

原料:馬鮫魚(yú),蒜末,紅辣椒絲,姜片,蔥段

  馬鮫魚(yú)細(xì)且長(zhǎng),而且刺不少,是一個(gè)肉質(zhì)細(xì)膩,味道鮮美的魚(yú)。它不但營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,而且有著蛋白質(zhì)含量也是非常的多...

時(shí)間:2013-11-01 | 來(lái)源:ajdiu | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 魚(yú)類 > 魚(yú)類

輕語(yǔ)慢嘗——煎馬鮫魚(yú)

    馬鮫魚(yú)細(xì)且長(zhǎng),而且刺不少,是一個(gè)肉質(zhì)細(xì)膩,味道鮮美的魚(yú)。它不但營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,而且有著蛋白質(zhì)含量也是非常的多,對(duì)于我們的身體健康有著重要的作用。正好夏季是大量產(chǎn)魚(yú)的季節(jié),可能買(mǎi)到各種不同的種類的魚(yú)、蝦等,可以制作鮮美的海鮮美食。是我美食愛(ài)好者們的最愛(ài)啦~同樣我也是很喜歡魚(yú)類美食,所以今天就做了這道鮮味可口的煎馬鮫魚(yú)~

煎馬鮫魚(yú)

1.  材料

    馬鮫魚(yú),蒜末,紅辣椒絲,姜片,蔥段,鹽,米酒,太白粉,醬油,醋,白砂糖,米酒,水。

材料

2.  方法

步驟

    1.將魚(yú)洗干凈  去除內(nèi)臟  切成想要的大小  加入所有腌料  入冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)備用。    
    2.熱鍋  加入適量的油  將1的魚(yú)下鍋  以小火煎熟  至兩面焦香時(shí)取出備用。
    3.鍋中加入少許油  爆香蒜末  再加入所有調(diào)味料煮滾  加入辣椒絲跟魚(yú)  稍稍再煮1分鐘即可。

步驟

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