輕語慢嘗——煎馬鮫魚
馬鮫魚細且長,而且刺不少,是一個肉質細膩,味道鮮美的魚。它不但營養非常的豐富,而且有著蛋白質含量也是非常的多,對于我們的身體健康有著重要的作用。正好夏季是大量產魚的季節,可能買到各種不同的種類的魚、蝦等,可以制作鮮美的海鮮美食。是我美食愛好者們的最愛啦~同樣我也是很喜歡魚類美食,所以今天就做了這道鮮味可口的煎馬鮫魚~
1. 材料
馬鮫魚,蒜末,紅辣椒絲,姜片,蔥段,鹽,米酒,太白粉,醬油,醋,白砂糖,米酒,水。
2. 方法
1.將魚洗干凈 去除內臟 切成想要的大小 加入所有腌料 入冰箱冷藏1個小時備用。
2.熱鍋 加入適量的油 將1的魚下鍋 以小火煎熟 至兩面焦香時取出備用。
3.鍋中加入少許油 爆香蒜末 再加入所有調味料煮滾 加入辣椒絲跟魚 稍稍再煮1分鐘即可。
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