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胡蘿卜炒魚丁

難度:容易點擊:1203次

內容摘要
(評級:3分) 共有1人評分 欄目:魚類

準備:5分鐘
烹制:12分鐘

難度:容易

原料:凈魚肉,胡蘿卜、黃瓜各30克。

  漿魚丁時蛋清和淀粉抓勻掛一層即可;滑魚丁時油溫不能太高,否則容易把魚丁自身的水分炸干,口感易干硬。...

時間:2013-12-01 | 來源:玉米 | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 魚類 > 魚類

胡蘿卜炒魚丁

    漿魚丁時蛋清和淀粉抓勻掛一層即可;滑魚丁時油溫不能太高,否則容易把魚丁自身的水分炸干,口感易干硬。

胡蘿卜炒魚丁

1.  材料

    主料:凈魚肉(草魚或鯉魚)350克,胡蘿卜、黃瓜各30克。

    輔料:鹽3克,白糖2克,蔥末、姜末、蒜末各3克,料酒5克,蛋清、淀粉各適量,胡椒粉少許。

2.  做法

    1.魚肉洗凈、切丁,用蛋清、淀粉拌勻漿好;黃瓜、胡蘿卜切丁,備用。

    2.鍋內放油燒熱,倒入魚丁滑散、滑透,撈出瀝油。

    3.鍋內留底油,將蔥、姜、蒜爆香,下胡蘿卜丁、黃瓜丁烹入料酒,下魚丁翻炒,再放入鹽、白糖、胡椒粉,添少許湯,略翻炒用水淀粉勾薄芡即可。

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