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飲食常識

飲食習慣是人們在生活中逐步形成的,它是食物與胃腸消化力相適應的結果。每日進食應定時、定質、定量、定次數。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質的食物,細嚼慢咽而不暴飲暴食。

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  • 如何買米面類食物

    如何買米面類食物

    2014-05-19 21:20:41-----1470人點擊


         米、油、菜是廚房里最主要的食物。應該怎樣買米呢?如果夫妻兩人經常在家吃飯,那么應隨時準備10千克米,2千克面粉,1把干面...

  • 購物買菜的技巧

    購物買菜的技巧

    2014-05-19 21:16:16-----2090人點擊


         買菜是執廚工作中一項經常性的又很重要的事情。“巧婦難煮無米之炊”,不買菜,就沒有烹飪了。買菜的原則如下:...

  • 豬油的熬制方法

    豬油的熬制方法

    2014-05-19 21:10:10-----5729人點擊


         豬油一般是自己在家熬制。外面買的豬油很不放心,它是用腳油、肥肉等混合熬制的,吃起來不香,更不養人。農歷冬至前后,你就...

  • 魚翅的漲發方法

    魚翅的漲發方法

    2014-05-19 20:53:50-----3861人點擊


         魚翅的漲發方法是 :將干翅邊剪去 ,下冷水鍋煮至能褪沙 ,取出用不鋒利的刀或尼龍絲刮擦去沙粒 ,去掉翅根 ,用清水洗凈 ,...

  • 素食與肉食應以素食為主

    素食與肉食應以素食為主

    2014-05-19 09:51:13-----852人點擊


         肉類食物在人體腸道中停留時間較長,易導致腸癌的發生;所以,這些食物宜少吃,但也不能一點不吃。...

  • 鮮奶保存的小方法

    鮮奶保存的小方法

    2014-05-17 18:13:17-----3291人點擊


         牛奶、羊奶是含蛋白質較多的食物,新鮮牛羊奶保存不好,容易發生酸壞。現在很多家庭都有電冰箱,將新鮮牛奶、羊奶放在電冰箱...

  • 炸過魚的油如何去除腥味

    炸過魚的油如何去除腥味

    2014-05-17 17:53:17-----1931人點擊


         魚類食品肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,對人類來說,它是一種比家禽、家畜肉類都要優越的動物性食品,深受人們的喜愛。魚在...

  • 花生油的質量鑒別方法

    花生油的質量鑒別方法

    2014-05-17 17:43:51-----1384人點擊


         花生油雖然營養好,能夠保護人的身體健康。但是,人吃了變質的花生油,對人體的健康是十分有害的。因此,應該掌握好鑒別花生...

  • 可以多食用一些營養豐富棕桐油

    可以多食用一些營養豐富棕桐油

    2014-05-17 17:35:09-----3164人點擊


         在日常生活中,人們只知道:花生油、豆油、豬油等營養豐。因而,棕桐油是當今世界上令人矚目的食用。據報道,近年來,世界上已...

  • 油溫如何才能掌握好

    油溫如何才能掌握好

    2014-05-17 17:21:30-----1529人點擊


         烹調是一門科學,也是一門藝術。作為一位家庭主婦,如果掌握好烹調時的油溫,不僅菜肴的色美,而且味香。如果掌握不好油溫,...

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