平衡膳食如何定義
2019-02-14 17:23:43-----2196人點擊
平衡膳食是大家常聽到，但可能尚不熟悉的名詞。平衡膳食可以理解為是由各種食物構成，而且保持各種營養素的適當比例，以利于...
纖維素對人體有的作用
2019-02-14 17:09:29-----4228人點擊
營養學家將食物中對人體生長發育不可缺少的成分稱為營養素，人體必需的六大營養素包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、水...
怎樣防止致癌物質污染米面
2019-02-14 16:50:22-----1123人點擊
黃曲霉素是致癌物質，家庭中米面在陰雨高溫季節最易受到它的污染。怎樣防止黃曲霉素污染呢?...
豬肉與營養
2019-02-14 15:03:09-----1752人點擊
不同部位的豬肉，其肉質也各有不同，現在人們通常把它們分為四級：特級為里脊肉，一級是臀尖肉、后腿肉，二級是前腿肉和五花...
生活中不要多吃哪些水果
2019-02-14 14:02:12-----1229人點擊
夏季，各種各樣的水果大量上市。這些水果既給我們帶來了美味的享受，也給我們的身體提供了必需的營養。但是，吃水果也并非越...
魚頭營養宜多吃
2019-02-14 10:06:33-----1385人點擊
魚頭所含與人的大腦功能有關的營養素極豐。如卵磷脂，是人腦中神經遞質乙毓膽堿的重要來源。多吃卵磷脂，可增強人的記憶、思...
高熱量的食物糖
2019-02-13 22:36:46-----1284人點擊
說起糖，很多人想到的都是甜甜蜜蜜的，有誰能夠想到，那種甜甜的糖居然會成為讓人衰老的罪魁禍首！除了會讓人體提前衰老之外...
健腦食品都有哪些?
2019-02-13 22:30:21-----1208人點擊
健腦食品應該對腦有以下作用：①促進腦的結構和功能的完好。②能清除妨礙腦正常發揮功能的有害物質。有研究指出，對腦有重要...
生吃蔬菜營養還是不營養?
2019-02-13 22:15:33-----1402人點擊
生吃蔬菜的確對健康有益，由于蔬菜在烹飪過程中，內部含有的大量維生素、礦物質以及蛋白質都會有不同程度的流失，而生吃蔬菜...
用酒來代替料酒好不好
2019-02-13 21:57:01-----2702人點擊
首先讓我們認識一下料酒。料酒是以黃酒為原料，加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多種調味料釀制而成。料酒里含有人體...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)