這七種果蔬不能空腹吃
2019-02-10 12:57:26-----1225人點擊
大家都知道，吃蔬菜水果有益健康，但是，有些蔬菜水果是不適合在空腹的狀態下進食的。...
膳食纖維定義與作用
2019-02-10 12:24:02-----3202人點擊
膳食纖維是近幾年來人們提出的第七類營養素，是糖又不全是糖類，包括纖維素、半纖維素、果膠，是不能被人體消化吸收利用的多...
晚上再加宵夜有沒有好處
2019-02-09 22:50:06-----1144人點擊
“晚餐吃少”已成了人們多年的習慣。近幾年隨著生活節奏的加快，人們參加晚間各種活動的時間加長，不免要消耗很多熱量，而晚...
牛奶營養又健康
2019-02-09 22:36:19-----1259人點擊
現代科技發達，人們的大部分工作都是在電腦前完成的。然而，人們在面對電腦進行工作時，很容易造成體內維生素的大量消耗，從...
普洱茶沖泡的基本技巧
2019-02-09 21:46:26-----1094人點擊
普洱茶是最講究沖泡 （烹煮）技巧和品飲藝術的茶類。沖泡品飲綠茶、黃茶、白茶主要講究“色、香、味、形”；沖泡品飲烏龍茶主...
夏季飲料以白開水最好
2019-02-09 20:45:54-----1213人點擊
時下，市場上各種飲料如汽水、果汁、酸奶等五花八門、琳瑯滿目，于是有人專門喝飲料不喝開水，這樣做對身體不利。...
經常吃魚肝油是否對孩子好?
2019-02-09 19:28:39-----1517人點擊
魚肝油的確含有豐富的營養物質，可以促進人體發育，并具有健腦、明目等功效，是一味不錯的營養藥。...
不要將咖啡常用做提神醒腦
2019-02-09 18:39:42-----1640人點擊
大家都知道，咖啡具有提神醒腦的功效，喝一杯咖啡后很快便能使人精神起來。除此之外，喝咖啡還有許多其他好處。咖啡最主要的...
冰鎮飲品雖然涼快但不宜多喝
2019-02-09 18:01:13-----1655人點擊
冰鎮飲品在一定程度上的確可以起到消暑降溫的作用，一大瓶涼水下肚當然能夠降低人體的溫度，但是，這只是暫時性的。冰鎮飲料...
畸形的蔬菜或水果不要吃
2019-02-09 17:04:35-----3665人點擊
我們在自由市場上經常能見到很多畸形的蔬菜水果，有的形狀巨大，有的兩個連體，還有的長得奇形怪狀。小朋友很容易對這些造型...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)