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飲食常識

飲食習慣是人們在生活中逐步形成的,它是食物與胃腸消化力相適應的結果。每日進食應定時、定質、定量、定次數。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質的食物,細嚼慢咽而不暴飲暴食。

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    大魚大肉后怎么辦

    2019-02-24 13:31:12-----1511人點擊


         如果你已經吃了太多的大魚大肉,那該怎么辦呢?不用著急,我們再來教你一些清洗腸胃的辦法:...

  • 正確的鑒別鮮奶

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    2019-02-24 12:41:48-----3526人點擊


         鮮牛奶所含營養物質,易被人體所吸收,且含有提高人體免疫力的多種抗體,但是鮮牛奶由于蛋白質營養含量高,因而極易變質。所...

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    2019-02-24 11:20:37-----2628人點擊


         海帶營養豐富,是很多老百姓喜歡的食品,但是新鮮海帶很難買到,一般都是買干海帶,干海帶是以鮮海帶直接曬干或加鹽處理后曬...

  • 高壓鍋蒸饅頭好吃

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    2019-02-24 09:50:28-----8798人點擊


         高壓鍋內添上半寸多深的水 (鍋底到底屜距離的一半),用旺火燒開。將鋪好屜布的底屜上鍋,加蓋,水開后即刻上饅頭。一般以中間...

  • 怎樣做魚湯味鮮美

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    2019-02-24 09:21:35-----2289人點擊


          黃魚、卿魚等,肉嫩味鮮,用來做湯是老人、體弱病人以及哺乳婦女的理想補品。...

  • 新鮮水果的選擇技巧

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    2019-02-23 17:57:58-----1139人點擊


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  • 土豆汁治便秘

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    2019-02-23 16:54:18-----3416人點擊


         便秘是生活中最常遇見的問題,它看似簡單而實際上比較復雜,往往令患者痛苦不堪。據統計約半數以上的人曾受過便秘的折磨,特...

  • 薏米粥對扁平疣有治療作用

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    2019-02-23 16:28:33-----1738人點擊


          扁平疣有一定傳染性,有時由于搔抓將病毒接種在鄰近皮膚,呈沿抓痕分布的線狀排列。一般不痛不癢,有時微癢。病程較慢,有的...

  • 紅糖豆漿營養又健康

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    2019-02-23 14:34:05-----1211人點擊


         豆漿是人們生活中再常見不過的一種飲品了,是由大豆經過水泡、碾磨、充分加熱之后做成的。大豆的蛋白質含量是很高的,大約有...

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    2019-02-22 16:35:19-----2976人點擊


         孩子正處于身體生長的高峰期,脂肪也是必不可少的營養物質,絕對不能缺少。對于齊繼購買的脫脂奶,很多人還不太熟悉,下面先...

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